>>774
情報ありがとうございます。

ちなみにスペルト小麦はアイハーブとか輸入ネット販売でも買えますね

お米も品種改良されてないタイ米とかインド米のほうが体にいいと
分かってから、できるだけ輸入米を買おうと思ってます

色々調べたら日本米が一番健康にダメージ多くてショックでした