>>723
> 普段でも思考が連鎖してる事に気づいたら、それをやめます。
> これを根気よく続けます。
> そうすると坐禅してる時と同じになります。
> 実際に坐禅したほうが効果がありますけどね。

そうじゃないでしょ？
仕事で思考を連鎖させる時もあるのだから。

要は頭の切り替えなんですよ。