>>659
ジャンプしたり走ったりするときの振動に耐える色々な筋肉の働きが重要なんや(^。^)y-.。o○

ジョギングや縄跳びなしだと、トレーニングはすごく難しくなるんやで(^。^)y-.。o○

まめなｗ