アスペ式マインドフルネスなんてほとんど説明したことないんですけどね
「ほぼワンダルマ」とだけ言ってます
ワンダルマ・プラスアルファと言ってもいいかもしれませんが

プラスアルファについては私のものとしては話してないですね全く
誰かの本にも書いてあることだからなのかな？否定されたことありませんねw

さあ、アスペくん叩きはいいから、ビー・マインドフルでどうぞお過ごし下さい

こちらはもうちょっと、その前の話の続きをしたいので
勝手に書いてるだけなのでスルーしていいですよ