サロメが来てから、時間乱れるからね。
前は午前２時起床が、最近午前２時就寝だったり。

やはりね午後２０時〜２２時あたりに寝て、午前０時〜午前２時あたりに起きるのがいいよ。
朝は午前２時から、これを目安に起きるのが心身にベター。

そのためロム中心。
朱に交わると赤くなる、不摂生なサロメとは離れるの。