【仏教】悟りを開いた人のスレ536【天空寺】

**神も仏も名無しさん** · 2020/11/19(木) 07:44:08.68

ストレイシープ

2020/11/25(水) 14:07:28.00

＞　　『悟りに向かって一歩でも進もうとしている限り、俺の魂が真に敗北する事など断じて無い』

さとり、とは、求める悟前（ごぜん）　未悟（みご）の人には有って、さとれば、さとりを求める事は無い。

向かう
方向性と動さ、ぎょう行じる。

一歩
いち　1　は、既に無限大である。

進む
進むと言い出せば、しりぞく　がすぐ出る。

限り
～まで、

ｵﾚ俺
食物連鎖の頂点に立つ者、植物プランクトンを動物プランクトンを食べ、その食物連鎖の頂点に向かって、次々を数を減らさなけれなならないが、不幸にして、雑食性のホモサピエンス、新人類は、
地球4個分の消費をしている。
温暖化とは、砂漠化である。

たましい魂
方向性のいう。

真
真が有れば、偽が出る、

敗北
敗北が有れば、勝利がある。

断じて無い
断じて有るを準備した。

水面に浮かぶ鴨を見た。
ゆったりゆらゆらと浮かぶ、
静かだ、
そこに陽射しが当たり、鴨たちも輝く。
ただ脚は動いている。

静は同時に働である。
静と言い出せば、働が出る。
一の如し、である。

**神も仏も名無しさん** · 2020/12/04(金) 00:15:53.35

>>345
>静は同時に働である。
静と言い出せば、働が出る。
一の如し、である。

黙ってろ。

2020/12/06(日) 01:17:04.56

ｺﾒﾃﾞｨｱﾝｼﾞｬﾝｷｰ犬山ｽﾈｰｸﾏﾝｼｮｰ　ｲﾇ　ケリー
どないしなはりましたんｷﾁｶﾞｲﾇﾔﾏはん？! ☆ ―⊂|コヘ(^-^ 注射っ!
犬山敏郎　屁ｯｺｷﾏﾝﾍﾟ統失ﾋｯｷｰ糞雀鬼ｨ自我肥大痔がﾋﾃﾞｪｰ
ほらぁ、あの荒らし粘着糞雀鬼ﾊﾞｶｲﾇﾔﾏがｳｿﾌﾞｸのよ透ってないのに初関を40回も透ったと、それって初関を透る、じゃねーべよ。

ﾅﾝﾄ妻子と月一、金曜夜７時からのお坐り会、茶菓（ちゃか）代がﾜﾝｺｲﾝで、これが研究会出席と見栄を張る。
ｲﾇﾔﾏは　法相宗だろ、禅はｶﾗｯｷｼで、公案は進んでないと自白し、くちﾊﾟｸﾊﾟｸだけの悟前（ごぜん）だ。
法相宗奈良興福寺官長じっちゃんのお抱え運転手だった、と吹聴する倒錯の病識無し。
それが唯一の自慢ﾀﾗﾀﾗで全く無内容、年金暮らしで誰からもウトマレルじ爺だ。禅では無い。外道は去れ。

5ちゃんねるの会話の形式はバトル形式、馴れ合いを禁じます。但し、その事を踏まえた会話かどうかが　問われています。
ググるｼｯﾀｶの糞雀鬼はｱﾝﾀはｴﾗｲ！と褒めて欲しいの哀願奴隷です。
それは糞雀鬼がﾘｱﾙ社会で疎外無視され続けてきた現実があります。
一見、相手を罵倒する悪口雑言の数々は、糞雀鬼ｲﾇﾔﾏの抱え込むﾘｱﾙ社会が正義の鉄槌を打ち下ろす絶対評価です。暴れさせゴミが溜ったら透明あぼ～んが適切。
決してﾚｽﾎﾟﾝｽしない事が大切。

○荒らし粘着糞雀鬼ｲﾇﾔﾏは無視放置ｽﾙｰされるのが一番ｷﾗｲ、耐えられません。
　　荒らし糞雀鬼は常に誰かの反応ﾚｽを待ち焦がれｼﾞﾚます。
○荒らし糞雀鬼は門から入るものが宝と誤謬し、自己の内側、佛心が観えず。
　　荒らし糞雀鬼は常に無視されている自己存在の確認要求に拘泥します。
○荒らし糞雀鬼は問いに問いで返す破廉恥無脳が故の脊髄反射のﾊﾟｰﾌﾟﾘﾝです。
　　荒らし糞雀鬼は理解力が皆無、とにかくしつこい、金魚ﾄﾞｼﾞｮｳと救い難い。
○荒らし粘着糞雀鬼の重複ｽﾚには誘導ﾘﾝｸを貼って放置が一番ｶｽﾃﾗ２番。
　　ｳｻﾞｲと思ったら専ﾌﾞﾗのNG機能や　あぼ～ん、ｽﾙｰを活用。
○放置された荒らし糞雀鬼は煽りや自作自演でｱﾅﾀのﾚｽを巧みに汚く誘います。
　　荒らし糞雀鬼にﾉｾられてﾚｽしたらその時点でｱﾅﾀも同類、負け、完敗です。
○反撃は荒らし糞雀鬼の滋養にして栄養であり最も悦ぶ事です。
　　荒らし糞雀鬼につけ入るｴｻを与えないで下さい
○荒らし糞雀鬼が枯死するまで孤独に暴れさせゴミが溜まれば削除です～♪

**神も仏も名無しさん** · 2020/12/06(日) 11:13:52.78

この通りだと思うの。

718 名前:神も仏も名無しさん :2020/12/06(日) 01:41:08.88 ID:+D1901Gl
この野良というのは明らかに異常人格者。
自分が他人に与えてる不快行為に対しては諦めろなどと常軌を逸した暴言を吐きながら、自分がやってる不快行為は好きな事なので諦めないって妄言をほざいてる。
非常に不愉快であるしこの異常さには何かただならぬものを感じる。
実際に精神病の人なのではあるまいか？

2020/12/08(火) 00:10:54.26

ミックスリスト - 【ワークマン×登山】秋冬の山で使えるアイテムを大量購入！正直すごすぎ
https://www.youtube.com/watch?v=C8XBBD1U6Xo&;list=RDCMUC1Q990j5wBf8DsUAmFHHogg&start_radio=1&t=0

ミックスリスト - 【ジェットボイル使用】-4℃の雪山でササっと熱々山ごはんを作る&基本の使い方【さばいどる
https://www.youtube.com/watch?v=Sh0fzw5OmqM&;list=RDCMUCkBumoHmZDz9qylSIXg3jXg&start_radio=1&t=2

ミックスリスト - 【3社比較】ユニクロvsモンベルvsノースフェイスのインナーダウン
https://www.youtube.com/watch?v=0SiHakrfYZo&;list=RDCMUCjSeXbXh2BS-ErZO7a6ienQ&start_radio=1&t=0

ミックスリスト - 【TOP5】マウンテンパーカー
https://www.youtube.com/watch?v=7X_rC1SHzho&;list=RDCMUCjSeXbXh2BS-ErZO7a6ienQ&start_radio=1&t=0

2020/12/12(土) 19:31:40.56

荒木又右衛門決闘鍵屋の辻 - 1.21.17
https://www.youtube.com/watch?v=_JAJUaY9m9I

「水戸黄門漫遊記　怪力類人猿 11.06.12
https://www.youtube.com/watch?v=3EAD1RSRaYc

ミックスリスト - 「空海の風景」
https://www.youtube.com/watch?v=4aG8mOfApTc&;list=RD4aG8mOfApTc&start_radio=1&t=0

ミックスリスト - ドラマ「橋の上の霜」1986年
https://www.youtube.com/watch?v=GA47CrrwEDY&;list=RDCMUCo3gO9X8K2viMdln_y6P8Lg&start_radio=1&t=6

2020/12/15(火) 23:24:54.24

まさにｲﾇは本格的な馬鹿だね。こうでなくちゃ、コーディネート、の信奉者ばかである。つまりは機械的理解である。
こうでなくちゃ、の　コディネートばかである。ｶﾜｲｿｽ
ﾅﾑﾅﾑﾅﾐﾀﾞ､ﾅﾑﾅﾐﾀﾞ､ﾅﾐﾀﾞﾅﾐﾀ　・・・ﾞあれは寄せては返す波だ、凡だ。
多重人物に成り済まし、自己を、その他大勢の裏に隠れ住む者達となす。
鬼子、イヌ、麦は、同一人物である、居てもｲﾇである。
その他大勢が、ｲﾇを指さしてそれいけ、と叫んているから、ｲﾇは吠える犬利（けんり）がある、とばけまくる。
仏教ではない、外道である、され。去れ。どっか行け。

ｺﾒﾃﾞｨｱﾝｼﾞｬﾝｷｰ犬山ｽﾈｰｸﾏﾝｼｮｰ

さんせんそうもくこくどしつうぶっしょう
山川草木国土悉有仏性

この事を学んだ新参（しんざん）の修行僧が、問う。門前のあの痩せイヌにも仏性がございますか、！？

師が答えます、有。

このやり取りを盗み見していた悟前の古参（こさん）の修行僧が問います。門前のあの痩せイヌにも仏性がございますか、！？

師が答えます、無。

この　無　に参禅せよ。

**栄進軍曹** · 2020/12/16(水) 21:30:25.12

ʅ（◞‿◟）ʃ

**鬼和尚** ◆v4C6SeeabHj8 · 2020/12/23(水) 23:45:04.05

数息観のコピペじゃ。みんな修行に励むのじゃ。

　先ず静かな所に座り、鼻の頭に軽く意識を掛け、普通に息を吸って、ゆっくり長く息を吐いていくのじゃ。
　息を吐く時に、頭の中で一と数える。
　又、普通に息を吸い、ゆっくり長く息を吐いてニと数えるのじゃ。
　このようにして十まで数え、十まで行ったら今度は十から数を減らして行って、一に戻るんじゃよ。
　たまに長時間行うより、一日に五分でもよいから、毎日続けると不動心が身に付くのじゃ。
　夜の寝る前などに行うと、安らかに眠れるようにもなるじゃろう。

　初めて数息観などをする者は、とにかくイライラして止めたくなったりするじゃろう。
　そんな時は一度、中断してストレス解消の運動でもするといい。すっきりしたら又続けるのじゃ。
　暫く修行をすると、今度は雑念に悩まされるようになるかも知れん。
　そのような時は無視して呼吸に意識を集中しなおす。暫くすると、雑念は消えていくじゃろう。
　更に修行を重ねれば、雑念と集中する意識を二つとも、意識出来るようになる。行が深まり、
　潜在意識が見えてくるようになったのじゃ。
　そのような時も、雑念を無視しておれば、やがて雑念は消え去り、深い無念無想の状態に入れる。
　もっと行が深まれば、意識は二つだけでなく、同時に幾つもの雑念があることに気付くじゃろう。
　人間はもともと同時に幾つもの事を考えておる。

　例えば誰でも歩きながらタバコを吸い、同時に尻を掻くという事が普通に出来るように、
　人間は同時に幾つもの事を考えているが、潜在意識まで見る事の出来ない者には、判らないのじゃ。
　潜在意識まで見る事が出来、全ての雑念が静まり、もはや心に何の考えも浮かばなくなれば、止の行は完成じゃ。

2021/01/02(土) 17:19:54.93

ｲﾇ蹴り挙げ（爆）[]

2021/01/15(金) 23:52:16.16

馬鹿野炎色魔栄進！酢っ昆布すっこんでろ！
ｲﾇﾔﾏ　ﾀﾞｯﾌﾟﾝ　ｸｿﾏﾐﾚ　ｸｿｼﾞｬｷ　ｸﾁｬｲｷﾁｬﾅｲ、狗がﾜﾝと泣きゃー死ぬほど蹴り倒すﾖﾛｺﾋﾞｳﾞﾋ
犬山敏郎　屁ｯｺｷﾏﾝﾍﾟ統失ﾋｯｷｰ自我肥大痔がﾋﾃﾞｪ～
あのﾊﾞｶｲﾇﾔﾏがｳｿﾌﾞｸのよ透ってもない初関を40回も透ったと、それって初関を透るじゃねーべよ！

ﾅﾝﾄ妻子と月一、金曜夜７時からのお坐り会、茶菓（ちゃか）代がﾜﾝｺｲﾝで、これが研究会と見栄張る。
ｲﾇﾔﾏは　法相宗だろ、禅はｶﾗｯｷｼだめで、公案は進んでないと自白、くちﾊﾟｸﾊﾟｸだけの悟前（ごぜん）だ。
配布ﾚｼﾞｭﾒのｺﾋﾟﾍﾟでわかったふりの欺瞞。
ｲﾇは年金暮らしで誰からもｳﾄﾏﾚﾙｼﾞｼﾞｲだ。禅では無い。外道はﾄｯﾄﾄ立ち去れ。
法相宗奈良興福寺官長じっちゃんのお抱え運転手だった、と吹聴する倒錯の病識無し。

5ちゃんねるの会話の形式はバトル形式、馴れ合いを禁じます。但し、その事を踏まえた会話かどうかが　問われています。
ググるｼｯﾀｶの糞雀鬼はｱﾝﾀはｴﾗｲ！と褒めて欲しいの哀願奴隷でそれは糞雀鬼がﾘｱﾙ社会で疎外無視され続けてきた現実がある。
一見、相手を罵倒する悪口雑言の数々はｲﾇﾔﾏの抱え込むﾘｱﾙ社会が正義の鉄槌を打ち下ろす絶対評価です。
暴れさせゴミが溜ったら透明あぼ～んが適切に対処し決してﾚｽﾎﾟﾝｽしない事が大切。

○荒らし粘着糞雀鬼ｲﾇﾔﾏは無視放置ｽﾙｰされるのが一番ｷﾗｲ、耐えられず発狂します。
　　荒らは常に誰かの反応ﾚｽを待ち焦がれｼﾞﾚにｼﾞﾚます。
○荒らし糞雀鬼は門から入るものが宝と誤謬し、自己の内側、佛心が観えず無い。
　　荒らしはﾘｱﾙ社会から常に無視されている自己存在の確認要求に拘泥します。
○荒らし糞雀鬼は問いに問いで返す破廉恥無脳が故の脊髄反射のﾊﾟｰﾌﾟﾘﾝです。
　　荒らしは理解力が皆無、とにかくしつこい、金魚ﾄﾞｼﾞｮｳと救い難い。
○荒らし粘着糞雀鬼の重複ｽﾚには誘導ﾘﾝｸを貼って放置が一番ｶｽﾃﾗ２番
　　ｳｻﾞｲと思ったら専ﾌﾞﾗのNG機能や　あぼ～ん、透明ｱﾎﾞｰﾝ、、ｽﾙｰを活用。
○放置された荒らし糞雀鬼は煽りや自作自演でｱﾅﾀのﾚｽを巧みに汚く誘います。
　　荒らし糞雀鬼にﾉｾられてﾚｽしたらその時点でｱﾅﾀも同類、負け、完敗です。
○反撃は荒らし糞雀鬼の滋養にして栄養であり最も悦ぶ事です。
　　荒らし糞雀鬼につけ入るｴｻを与えないで下さい
○荒らし糞雀鬼が枯死するまで孤独に暴れさせゴミが溜まれば削除です～♪

**鬼和尚** ◆v4C6SeeabHj8 · 2021/01/24(日) 23:46:27.21

数息観のコピペじゃ。みんな修行に励むのじゃ。

　先ず静かな所に座り、鼻の頭に軽く意識を掛け、普通に息を吸って、ゆっくり長く息を吐いていくのじゃ。
　息を吐く時に、頭の中で一と数える。
　又、普通に息を吸い、ゆっくり長く息を吐いてニと数えるのじゃ。
　このようにして十まで数え、十まで行ったら今度は十から数を減らして行って、一に戻るんじゃよ。
　たまに長時間行うより、一日に五分でもよいから、毎日続けると不動心が身に付くのじゃ。
　夜の寝る前などに行うと、安らかに眠れるようにもなるじゃろう。

　初めて数息観などをする者は、とにかくイライラして止めたくなったりするじゃろう。
　そんな時は一度、中断してストレス解消の運動でもするといい。すっきりしたら又続けるのじゃ。
　暫く修行をすると、今度は雑念に悩まされるようになるかも知れん。
　そのような時は無視して呼吸に意識を集中しなおす。暫くすると、雑念は消えていくじゃろう。
　更に修行を重ねれば、雑念と集中する意識を二つとも、意識出来るようになる。行が深まり、
　潜在意識が見えてくるようになったのじゃ。
　そのような時も、雑念を無視しておれば、やがて雑念は消え去り、深い無念無想の状態に入れる。
　もっと行が深まれば、意識は二つだけでなく、同時に幾つもの雑念があることに気付くじゃろう。
　人間はもともと同時に幾つもの事を考えておる。

　例えば誰でも歩きながらタバコを吸い、同時に尻を掻くという事が普通に出来るように、
　人間は同時に幾つもの事を考えているが、潜在意識まで見る事の出来ない者には、判らないのじゃ。
　潜在意識まで見る事が出来、全ての雑念が静まり、もはや心に何の考えも浮かばなくなれば、止の行は完成じゃ。

**鬼和尚** ◆v4C6SeeabHj8 · 2021/01/28(木) 23:52:57.09

数息観のコピペじゃ。みんな修行に励むのじゃ。

　先ず静かな所に座り、鼻の頭に軽く意識を掛け、普通に息を吸って、ゆっくり長く息を吐いていくのじゃ。
　息を吐く時に、頭の中で一と数える。
　又、普通に息を吸い、ゆっくり長く息を吐いてニと数えるのじゃ。
　このようにして十まで数え、十まで行ったら今度は十から数を減らして行って、一に戻るんじゃよ。
　たまに長時間行うより、一日に五分でもよいから、毎日続けると不動心が身に付くのじゃ。
　夜の寝る前などに行うと、安らかに眠れるようにもなるじゃろう。

　初めて数息観などをする者は、とにかくイライラして止めたくなったりするじゃろう。
　そんな時は一度、中断してストレス解消の運動でもするといい。すっきりしたら又続けるのじゃ。
　暫く修行をすると、今度は雑念に悩まされるようになるかも知れん。
　そのような時は無視して呼吸に意識を集中しなおす。暫くすると、雑念は消えていくじゃろう。
　更に修行を重ねれば、雑念と集中する意識を二つとも、意識出来るようになる。行が深まり、
　潜在意識が見えてくるようになったのじゃ。
　そのような時も、雑念を無視しておれば、やがて雑念は消え去り、深い無念無想の状態に入れる。
　もっと行が深まれば、意識は二つだけでなく、同時に幾つもの雑念があることに気付くじゃろう。
　人間はもともと同時に幾つもの事を考えておる。

　例えば誰でも歩きながらタバコを吸い、同時に尻を掻くという事が普通に出来るように、
　人間は同時に幾つもの事を考えているが、潜在意識まで見る事の出来ない者には、判らないのじゃ。
　潜在意識まで見る事が出来、全ての雑念が静まり、もはや心に何の考えも浮かばなくなれば、止の行は完成じゃ。

2021/01/30(土) 16:13:03.85

КИТАЙСКИЕ ДЕВУШКИ НА ПАРАДЕ ПОД ПЕСНЮ КАТЮША China Female Military Parade 4.43
https://www.youtube.com/watch?v=MJGe2Dujm7s

**鬼和尚** ◆v4C6SeeabHj8 · 2021/01/31(日) 23:55:22.87

数息観のコピペじゃ。みんな修行に励むのじゃ。

　先ず静かな所に座り、鼻の頭に軽く意識を掛け、普通に息を吸って、ゆっくり長く息を吐いていくのじゃ。
　息を吐く時に、頭の中で一と数える。
　又、普通に息を吸い、ゆっくり長く息を吐いてニと数えるのじゃ。
　このようにして十まで数え、十まで行ったら今度は十から数を減らして行って、一に戻るんじゃよ。
　たまに長時間行うより、一日に五分でもよいから、毎日続けると不動心が身に付くのじゃ。
　夜の寝る前などに行うと、安らかに眠れるようにもなるじゃろう。

　初めて数息観などをする者は、とにかくイライラして止めたくなったりするじゃろう。
　そんな時は一度、中断してストレス解消の運動でもするといい。すっきりしたら又続けるのじゃ。
　暫く修行をすると、今度は雑念に悩まされるようになるかも知れん。
　そのような時は無視して呼吸に意識を集中しなおす。暫くすると、雑念は消えていくじゃろう。
　更に修行を重ねれば、雑念と集中する意識を二つとも、意識出来るようになる。行が深まり、
　潜在意識が見えてくるようになったのじゃ。
　そのような時も、雑念を無視しておれば、やがて雑念は消え去り、深い無念無想の状態に入れる。
　もっと行が深まれば、意識は二つだけでなく、同時に幾つもの雑念があることに気付くじゃろう。
　人間はもともと同時に幾つもの事を考えておる。

　例えば誰でも歩きながらタバコを吸い、同時に尻を掻くという事が普通に出来るように、
　人間は同時に幾つもの事を考えているが、潜在意識まで見る事の出来ない者には、判らないのじゃ。
　潜在意識まで見る事が出来、全ての雑念が静まり、もはや心に何の考えも浮かばなくなれば、止の行は完成じゃ。

**神も仏も名無しさん** · 2021/03/14(日) 08:02:22.07

全集中の呼吸テスト

2021/3/14(日)

2021/03/27(土) 21:27:10.20

ﾐｯｸｽﾘｽﾄ　－　Gloria Trevi - Gloria
https://www.youtube.com/watch?v=ZSh2RT09AMw&;list=RDZSh2RT09AMw&start_radio=1&t=40

ミックスリスト - FEMALE FIGURE BODY AFRICA BALL
https://www.youtube.com/watch?v=UAcaE8eA4Vk&;list=RDUAcaE8eA4Vk&start_radio=1&t=4

ミックスリスト - WOMEN'S PERFORMANCE THE GALAXY BALL PART
https://www.youtube.com/watch?v=HDf7uPp4x7o&;list=RDHDf7uPp4x7o&start_radio=1&t=0

ミックスリスト - Warner Bros. UK & Ireland
https://www.youtube.com/watch?v=JqRRfUPaNuU&;list=RDCMUCbxjDfYwfF8RjYBp5htJ38Q&start_radio=1&t=78

**神も仏も名無しさん** · 2021/03/28(日) 16:25:28.23

クリシュナムルティ、ボーム、禅、等々
　https://kbkai.at.webry.info/

2021/03/29(月) 22:08:06.61

ﾐｯｸｽﾘｽﾄ　－　ust Go With It: Cooling off
https://www.youtube.com/watch?v=gG_KQVZHB14&;list=RDCMUCOo_v3eVbfET7_zi2KLOP9g&start_radio=1&t=28

ﾐｯｸｽﾘｽﾄ　－　Ellana Bryan - Adore Me - Outtakes
https://www.youtube.com/watch?v=FBJjrvvoiCM&;list=RDCMUCB1YLpwYHE6531IbxlonpyA&start_radio=1&t=3

ﾐｯｸｽﾘｽﾄ　－　GIRLS TRIP! | PLUS SIZE FASHION + FOOD + FUN
https://www.youtube.com/watch?v=ZnlyzjFffLc&;list=RDCMUCQze9oazv7Q15eMZmF2knlg&index=2

ﾐｯｸｽﾘｽﾄ　－　How Do Women Feel About Body Hair? | Glamour
https://www.youtube.com/watch?v=0A03PWh05Kg&;list=RDCMUCY9eEaH19ulZmdusctU1ejA&start_radio=1&t=2

2021/03/29(月) 22:22:57.55

ﾐｯｸｽﾘｽﾄ　－　Five Strangers Get Undressed and Talk About Hair
https://www.youtube.com/watch?v=BZsCsio9E18&;list=RDCMUCJjSDX-jUChzOEyok9XYRJQ&start_radio=1&t=5

ﾐｯｸｽﾘｽﾄ　－　Ants on a Plane
https://www.youtube.com/watch?v=HOOY43LQFus&;list=RDCMUCN9OqpdgmOBQpknpJZYOHOQ&start_radio=1&t=2

ﾐｯｸｽﾘｽﾄ　－　Mercenaries
https://www.youtube.com/watch?v=sbkVeEdJ_10&;list=RDCMUCGBzBkV-MinlBvHBzZawfLQ&start_radio=1&t=2

ﾐｯｸｽﾘｽﾄ　－　A Little Trip to Heaven
https://www.youtube.com/watch?v=ltlbPX20tr0&;list=RDCMUC8IHAQMuiJdY6ALuhG7iU8Q&start_radio=1&t=2

**鬼和尚** ◆v4C6SeeabHj8 · 2021/04/18(日) 21:37:30.33

数息観のコピペじゃ。みんな修行に励むのじゃ。

　先ず静かな所に座り、鼻の頭に軽く意識を掛け、普通に息を吸って、ゆっくり長く息を吐いていくのじゃ。
　息を吐く時に、頭の中で一と数える。
　又、普通に息を吸い、ゆっくり長く息を吐いてニと数えるのじゃ。
　このようにして十まで数え、十まで行ったら今度は十から数を減らして行って、一に戻るんじゃよ。
　たまに長時間行うより、一日に五分でもよいから、毎日続けると不動心が身に付くのじゃ。
　夜の寝る前などに行うと、安らかに眠れるようにもなるじゃろう。

　初めて数息観などをする者は、とにかくイライラして止めたくなったりするじゃろう。
　そんな時は一度、中断してストレス解消の運動でもするといい。すっきりしたら又続けるのじゃ。
　暫く修行をすると、今度は雑念に悩まされるようになるかも知れん。
　そのような時は無視して呼吸に意識を集中しなおす。暫くすると、雑念は消えていくじゃろう。
　更に修行を重ねれば、雑念と集中する意識を二つとも、意識出来るようになる。行が深まり、
　潜在意識が見えてくるようになったのじゃ。
　そのような時も、雑念を無視しておれば、やがて雑念は消え去り、深い無念無想の状態に入れる。
　もっと行が深まれば、意識は二つだけでなく、同時に幾つもの雑念があることに気付くじゃろう。
　人間はもともと同時に幾つもの事を考えておる。

　例えば誰でも歩きながらタバコを吸い、同時に尻を掻くという事が普通に出来るように、
　人間は同時に幾つもの事を考えているが、潜在意識まで見る事の出来ない者には、判らないのじゃ。
　潜在意識まで見る事が出来、全ての雑念が静まり、もはや心に何の考えも浮かばなくなれば、止の行は完成じゃ。