曹洞宗の救いとは身心脱落のことです。
世界と対立することで苦しみが生まれます。世界と融和することでラクになります。
精神統一するマインドフルネスではますます世界と対立してしまいます。自己を解体する坐禅によって世界に溶け込むことができます。