メンヘラとつるんでいるとメンヘラになる。

同調圧はそれだけ強力である

なりたい人とつるむ。
なりたい人の発信する言葉を聞く
なりたい人の発言・行動をそっくり真似る

それによってなりたい人のマインドに変わる