わたしは宗教書を何も読まずに神と出会った。
それから坐禅を始め、半年後には想受滅から霊魂体験をした。
　
わたしの坐禅は数息観だが、呼吸を一から十まで数えたら、
再び一から十まで数える。この繰り返し。
また、心が落ち着かなければ意識を丹田に置き、眠くなったら
額の真ん中辺りに置く。半跏趺坐で一時間程度、一日一回。
　
宗教書は神（命）に出会ってから読み始めた。
自分の体験が何なのかを知るために。