0005神も仏も名無しさん垢版 | 大砲2019/07/05(金) 00:30:22.45ID:NXUwvuib チベット仏教にはトンレンという慈悲の瞑想に近い瞑想法がある ダライラマ十四世も、トンレンを毎日行なっていると言われ、 自身も「この瞑想は、 現実に他者を助ける効果があるかないかはともかく、私の心に安らぎを与えてくれる。 私はより実践的になることができ、その恩恵は計り知れない」と述べている。