マインドフルネスで読み解く般若心経 スダマチャーラ比丘
https://gakugei0925.peatix.com/

こんなのやってますね。
テーラワーダの方で般若心経に釈然としない方は参加してみられては。

山下さんは本やキャスでも話してるけど、涅槃は涅槃を観ていると言ってますね。
観察者=青空(涅槃)であって呼吸観察から既に観察者は涅槃であると。