>>382
あなたは何に腹を立てているのだろうか？

怒りはあなたを疲弊させる。

怒らない事によって怒りにうち勝ちなさい。

あなたの怒りを言葉で表現してみなさい。

しかし感情の赴くままに任せてはならない。
怒りをポエムで表しなさい。

書き終える頃にはあなたは静まっている。