崩残氏も動画で言ってたけど、本当にやりたい事（もしくはやめたいこと）をしようとして行動を変えようとして時は、必ず恐怖が出てくる。

違う行動をするとき、眠れないほど、体がガクブルするほど、泡吹きそうで失神しそうなほど、恐怖を感じてないなら単に今までと違う行為に逃げてるだけ。

行動を変えてみた、なんていう生ぬるいもんじゃないよ。AC人格解除は。

「今までと違う行動パターンによって、得たい結果が返ってくるようになったわけでもない」なんてことはありえない。
それを行動していること自体が、得たい結果なんだから。