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分割自我復元法について
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0001神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 15:18:00.63ID:SFUXUgaP
鈴木崩残氏が提唱した、分割自我復元法について語りましょう
0730神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/21(日) 16:43:43.10ID:FhH+mExQ
マジでキツイな、トラウマ掘り・・・><;
0731神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/22(月) 18:33:26.51ID:Wp8hYMJL
>>683
ココロ屋かあ、無明庵でいうところのスピラーですな。こんなのここの人たちに参考になると思わないな。AC人格を解除した自立した人にこんなスピリチュアルは全く必要ないよ。むしろ失笑レベル。
0732神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/22(月) 20:49:04.14ID:sxN1RCGx
>>731
ほう。
あなたは、分割自我復元法をやって、AC人格を解除した自立した人ですか？
0733神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/23(火) 09:18:46.34ID:t2ex9aQT
>>729
ブログ書いてますよん。
今度は、共感してくれる優しい人がブログを読んでくれると嬉しいな ♪（ゝω・ ）ﾃﾍﾍﾟﾛ
0734神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/24(水) 11:31:49.31ID:bwLuxdUd
トラウマを消去する音楽を聞きながら寝たら、明晰夢を見てトラウマが消えました。
自分には分割自我復元法は合わなかったようなので、もうやめようと思います。
0735神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/24(水) 18:47:23.00ID:CWVN8ZpJ
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0741神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/26(金) 16:57:34.10ID:yNRYrDkk
>>740
(*ﾟ∀ﾟ⑨ゞｺﾞ苦ｺﾞ苦 　(ﾟДﾟ;)ｳｯ!! 　｀;:ﾞ｀;:ﾞ;｀(ﾟДﾟ*)ｶﾊｯ　　ﾐ(o_ _)oﾊﾞﾀｯ!!　
0742神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/26(金) 17:01:49.67ID:yNRYrDkk
＿人人＿
＞ 突 ＜
＞ 然 ＜
＞ の ＜
＞ 死 ＜
＞ ！ ＜
￣Y^Y^￣
0743神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/26(金) 17:05:03.99ID:yNRYrDkk
　　　　　△
　　　　( ･ω･)
　　　 （U.　U
　　　 　)ノ
　＜⌒／ヽ-､_＿_
0744神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/26(金) 17:06:16.33ID:yNRYrDkk
＿人人＿
＞ 死 ＜
＞ 後 ＜
＞ ミ ＜
＞ ッ ＜
＞ シ ＜
＞ ョ ＜
＞ ン ＜
＞ ス ＜
＞ タ ＜
＞ ｜ ＜
＞ ト ＜
＞ ！ ＜
￣Y^Y^￣
0745神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/26(金) 17:30:39.88ID:c8KLp1dj
　　　｡
　　　　 〉
　　 ○ﾉ
　　<ヽ | 　　　
　　i!i/, |i!i
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
0746神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/26(金) 17:32:50.38ID:c8KLp1dj
　　　　　　　　　　　
　　 　⌒／ヽ-、_＿_　　　･････
∠、_/＿＿＿＿／ 　　

　
　 　(　ﾟдﾟ)　ﾊﾞｻｯ、　　　（今だ！
ﾐ (´　⊇--、_＿_ 　　
／_ヽ_/＿＿＿＿／

　
　(；ﾟдﾟ) ＜朝･･･？
(´　　　⊇--、_＿_
／_ヽ__/＿＿＿＿／
0747神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/28(日) 02:56:43.73ID:7JHNMWpX
皆さん、分割自我復元法をやっていて、最近、具体的に変わった事などはありますか？
0748神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/30(火) 17:01:56.07ID:aAvsCBUC
以前なら納得できない事が納得でき、
気が付かないことに気が付き、
思いつかない発想や感情が内側から出てくるようになった
なんていうか、わかることの量と種類が増える
これはびびる

一方、明確にACの反撃系体調不良が増えた
そのやり過ごし方や無視の仕方を試行錯誤中
で、うまく無視して行動できる回数が増えてきたら、
毒母と過ごす夢を連続で見るようになった
まるで「思い直して！」と足止めされているようだよ


マジで継続をオススメする
0750神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/30(火) 20:07:13.85ID:aAvsCBUC
2011　自我復元開始

2012　一回目判定、直後に親＝毒と自覚

停滞

2015　二回目判定で変化を指摘される

停滞

2018　自覚できる変化←いまここ


流れとしてはこんなです
自分、案外気が長かったw
0751神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/30(火) 21:23:38.15ID:oICuVvLw
>>750
停滞と書かれた期間も、呼びかけ回収、トラウマ掘り等の継続はされていたのですか？
0752神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/30(火) 23:26:18.67ID:aAvsCBUC
トラウマ堀は毎日じゃないけど継続してました

呼びかけと回収は月のうち1/3くらい
何もできない月とかも何度かあったw

停滞ってのは、ただジリジリとしょぼい変化しか無かった時期って意味です
0753神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 21:52:48.25ID:BWI98GrZ
>>752
延々としょぼい変化しかしてない（それすらも気のせいかもと思いつつ）ですが、とても励みになります。続けます！
0754神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 22:02:58.21ID:fO/TumIK
>>747
最近、具体的に変わった事。といえば。

最近、私はミロを飲んでいます。
以前はココアを飲んでいたのですが、体調不良になりやすかったので飲むのをやめていました。
体調のために、やめることは簡単です。でも、それだと理想的ではない。
体調も良くなりたいし、ココアも飲みたい。でも飲むと体調不良になるから飲めないけど飲みたいな………、と思いつつ飲まずにいました。
ある日、ふと、ココア味のミロならどうだろう？　と買って試してみました。すると体調不良にもならず大丈夫でした。むしろ栄養バランスが良いので体調も良いです。
飲みたいものを飲んで、体調も良好、という理想的な状態に変わりました。

それから、10日くらい前に、また新たに本を作りセルフ出版しました。
私にとって本はスケッチブックのようなもので、7冊目になります。
今回で物語が最終回になったので、創作プロセスとオマケも載せました。
超個人的な内容なので、お勧めです！　とは言えないですが、ご興味のある方に読んでもらえたら嬉しいなと思っています。

出版したあとに、夢の中に頻繁に父と母が出て来るようになりました。
子どもの頃は、私のやる事に反対ばかりしていた父母でしたが、夢を見たあとは「それていいんだよ」と応援されているようで、ホッと心が温かくなり、父母に対する不快感が減っていました。
0755神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 03:05:47.76ID:BQUmUuF5
>>754
具体的な話を、ありがとうございます。

飲み物を変えた時は、「ふと」だった、というお話でしたが、

その理想の状態に至るまでには、何の試行錯誤もなかった、ということなのでしょうか？

もし、少しでも、なんらかのプロセスやコツのようなものがあったのならば、具体的に伺いたいのですが。

また、分割自我復元法をやって効果が出る原因、あるいは出ない原因は何だと思われますか？

よろしくお願いします。
0756神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 08:10:16.76ID:ms2VLk4w
>>755
コツや、変化の原因をお聞きになりたいのは、
恐らく、それを参考にして自分自身に変化を起こすことを望んでいらっしゃるからですよね？

変化の原因は、その人がご自身の主体に触れるということであり、私にはできないことです。
その人だけができる事です。
そこへは、その人の言葉だけでしか辿り着けません。

“呼び水”もしくは“鏡”として、他人の言葉を「主体的に」利用し、自らの主体に触れると言うようなことが起きうる可能性もあるとは思いますが、
私にとってのコツや原因を具体的に語る事で、逆に、それを読んだ他の人は、自らの言葉と主体が見えづらくなる可能性も考えられます。

それでも、私の言葉を呼び水や鏡として参考にしてみたいという、奇特な方がいらっしゃいましたら、私の本を読んでみてください^^
自著のリンクです→　http://amzn.asia/d/0SmVuEh
詳しくはリンク先の内容紹介欄をご覧ください。
この本を、今は亡きEO氏に捧げます。
どうも有難うございました。
0757神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 03:42:10.36ID:GBMI8YCM
ねこじるのアニメにEO氏の世界観と重なる部分がありました

猫の姉弟が出てきて、姉の魂が分割されたり、戻ったり
人間のエキス（ルーシュ？）のようなスープを神っぽい見た目の鬱っぽい人が汚ならしく啜っていた。

他にも封神演義という漫画に出てくる太公望と王天君は元々1つの魂魄が分割された存在でしたが、王天君は精神荒廃していました。

この意識や魂が分割という概念は、EO氏の世界観以外にも昔からよくある概念なのでしょうか？
0758神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 13:12:17.22ID:FmWLboOQ
話の流れと関係ない内容で失礼いたします。

このスレで以前に「続けているけど大した効果を感じなくて」と投稿したものですが、
やっとトラウマ掘り、AC人格分析に向かえるようになって、桜の間でよく言われていた「自分の言動のどこを切ってもAC人格の金太郎飴状態」の意味が実感で分かりました。
これは途方にくれますね・・・

自分のAC人格リストを作ってみて眺めてみて、「これが私か・・・こんな私でXX年も生きてきたのか」というなんともやりきれないトホホ感を吐き出したくて、ここでつぶやかせて頂きました・・・
0759神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 20:16:13.72ID:WGaZ+Dni
>>758
ほんとそれ
「自分」の人生かのように見えるのに、実は全然そうじゃなかった
ふざけるな！と
命と時間と経験値返せよ！と
自分の操縦席の後ろに拘束されて昏睡状態のなんかがいて、
そいつに全部譲らなきゃいけないのはわかる
でもどうやったらいいのかわからない
0760神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/11/17(土) 11:51:03.44ID:eYVcA4Cu
関心地図をやる

妄想、思考しそうになり、それを自覚できるとカット続けるが、ふと内容のある妄想・思考になる前の思念の塊みたいなものがあることを感じる
何かの形になる前の粘土みたいな・・・
それを形にならないまま放置する

勝手にはじまる妄想・思考の内容はAC人格の趣味によるものだと思うので、その思念の粘土みたいなものを具体的な形にさせないでおくと、AC人格の願いを無視し、AC人格を衰弱させられるのかな

AC人格の喜ぶ妄想を許さないと、何も楽しいと感じることがないのに、意識ある身体だけが残されている惨めさを感じる
きっと惨めさを感じているのはAC人格なので、その惨めさをなんとかしないようにする・・・
0761神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/11/18(日) 22:20:43.83ID:6EHV3m9I
復元の効果の報告が掲載され始めた2011年頃の掲示板を読み返しています
まだ自我復元法がリリースされてからそれほど年月が経っているわけではないのに、XX回orXXヶ月の実習で明確な変化が！！というような報告が多くあるとのことが書かれています。
その頃3か月ぐらい真面目に呼び掛け回収し続けたのに全く効果不明だった私は、そこで一旦やめてしまいました。
とはいえ、自分に不満のある私は、他の事で何とかならなかったので、再度取り組んでいます。

掲示板上では、復元が順調な報告者からは明らかに共通の内容の報告があると言われてましたが、それが何かは明らかにされていないことも多く・・・。
「明らかな夢の変化」があるようですが、具体的にどんなふうな変化なのか実感でお答えいただける方いますでしょうか。
0764神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 19:00:54.88ID:nxjGyGv8
まだやってないです
全くそっちまで手が回らない
その時までに間に合うのか正直不安
0765神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 14:38:45.01ID:XQdACFum
自我復元が順調な人は、こういう掲示板とか見ようとか思わないんだろうな
0767神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 02:06:12.01ID:vGCkZP9g
あと何日？
0768神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 16:20:40.41ID:AHDO29/x
>>761
昔からよく見ていた嫌な感じの夢を見なくなる
昔からよく夢に出てくる場面のディテールが変化する
以前は見たこともないような種類の夢を見る
0769神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 04:50:28.16ID:wpln/K3B
あと１４１日
0770神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 21:16:54.56ID:+arNBX02
>>761
これまで選んだ事がない選択や行動をするようになる。

例えば、夢の中で怖いライオンから追いかけられ、逃げてばっかりだったのが、勇気を振り絞ってライオンに向かっていったり。
0771神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 21:25:18.21ID:+arNBX02
何度も見る同じ結末の夢に納得できなくなり、結末を変えようとあがいてみたり。
0772神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 21:28:11.18ID:+arNBX02
先に進めない八方塞りな状況の夢を、考えたこともないアイデアで乗り越えてみたり。
0773神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 15:24:15.82ID:D3W6Bov5
>>771
変わるのって夢の内容だけ？現実での変化と連動したりしますか？
0774神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 18:38:22.11ID:hwL1qYpI
>>773
常に連動している。

これは現実世界と夢世界はコインの裏表のような関係性だと設定してる影響もあると思う。

例えば、左手にたぷたぷに水が入ったコップ持って、右手でテニスラケット振ると、水がこぼれそうになるみたいな感じ。

ただ、天気のようにこちらの都合に合わせて変化は起きてくれないから、しばしば見過ごしてしまう。
0775神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 19:11:24.68ID:5+q4kqjX
>>774 答えてくれてありがとう。抽象的過ぎて分からないけど、夢と現実の変化は繋がっているんだね
0776sage
垢版 |
2018/12/13(木) 19:57:51.56ID:xhCQ1hrS
自我復元とは関係ないんですが、
どなたか「足元の宇宙風景」を譲っていただける方いらっしゃいませんか？
どうしても聞きたくて
2万くらいであればお支払いできますので、レス待ってます
0777神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 09:46:35.85ID:hnmqd9Lu
あと１３６日
0778神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 10:31:18.66ID:eQKHu+lh
崩残氏は、「全ては～にすぎない」
とか、還元主義的な傾向が強い人で、
一神教を否定していながら、
一神教の影響を出てないと思う。

自分が自我復元を実践し始めたのは、
崩残氏が亡くなってからだけど、
そのことで自分は崩残氏を絶対視する
ことがなくて、良かった面もある。
0780神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 09:31:37.74ID:033QRqcB
今の自我率がどれくらかは不明だが、
最近、明らかに他人を威圧できるようになってきた
これは面白い。
相手は復元のことなんか知らないから「おおぅ！？」とか言って戸惑っている
勝手に震え上がる者もいる。こっちから何か言ったりやったりしたわけでもないのに
0781神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 05:05:52.12ID:x1XE1EYP
あと１３２日
0782神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 17:07:28.66ID:5UKvsirh
どうしてもイメージが困難な場合、最初は、自転車に補助輪をつけて練習するようなつもりで、
紙の地図を買うなり印刷するなりして、それを見ながら呼びかけるというのも手。
クーラーボックスも実物を買っておく。

呼びかけ・回収の時間は5分と言わず、もっと長くする。
眠くなるなら、寝る直前以外の時間にも、椅子に座ってやればいい。
復元作業は、風呂や歯磨きのように、日常の習慣にしてしまえば続けられる。

復元の変化は、必ずしも自分が望んでいた方向に進むとは限らないようだ。
そもそも望み自体が間違っていて、まったく想像しなかった逆向きに進んだり。
0783神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 09:17:15.62ID:LWhlq+th
復元による変化の自覚が、一気に、花開いている。
変化そのものは、ジワジワと続いていたのだが、
「間違いない！」と確信できる瞬間は、一気に訪れるもののようだ。
必死に続けてきた甲斐があった。

ACからの脱却は、子供に戻ればいいのだと感じている。
内面は子供に戻っていて、外側は大人として振る舞う感じ。

内面の子供が生き生きとしていれば、外側の大人としての振る舞いが多少未熟でも、
許せるし、内側は平和。守るべきは内面の子供なのだから。

その内面の子供を守る為には、外側の大人の脳は、多少、勉強が必要かもしれない。
崩残氏の言葉を額面通りに真に受けていると、内面の子供にとって毒な部分が、かなりあるので、
それは自分の大人の脳で、理論・思想を更新する必要があった。
0784神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 16:25:01.17ID:zFNF7LRH
あと１３１日
0785神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 12:52:59.50ID:S/pJ9W9G
あと１２９日
0786神も仏も名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 23:13:47.75ID:09s+bj2x
遺品の販売があったんだねー
0787神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 00:16:09.90ID:H86+pgfZ
１月5日
0788神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/10(木) 02:06:39.08ID:626l463R
あと１１０日
0789神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 20:22:04.75ID:PZyTQ8Pg
あと何日、っていうのは、全自我になるまでの日数の皮算用ですか？
私もカウントダウンしてました・・・
そのカウントによると、とっくに全自我になっててもいいはずでしたが、
なかなかどうして思うように行きませんな
0791神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 09:19:30.82ID:Fm4I74oO
>>789
単に平成の残り日数では？
0792神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 09:29:48.33ID:QQZvkc5p
>>789
平成の残り日数を書いてるだけでしょ
通常1回の回収で1％未満らしいから長い道のりだね
器の形も整えないと自我率が上がらなくなるようだし
0793神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 16:21:11.15ID:UjAnMdYB
一回の回収で0.1％だったとしても、皮算用では、もう50％以上増えてるはずなんだけどな。
ここ2年風邪をひいてないから、体の免疫力だけは上がっていることは確かだけど。

AC人格解除に進歩なし・・・

行動を変えてみる、ってことをやってみている
今までだったらこうしていたけど、ってところを自分にはっぱかけて、違う行動にしてみている。
だけど、その今までと違う行動パターンによって、得たい結果が返ってくるようになったわけでもない
空回り感あるなぁ
0794神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 17:42:20.14ID:QQZvkc5p
>>793
自我率が上がっていけば、確実に職場の人間関係に変化が起こって、
問題が浮上してくるものだと思うけど。。あからさまに反発してくる人も出てくるし。

かえって、最初から立場がしっかりしていたり、能力が高いと、
あまり逆風を受けることもなく、AC人格が温存されてしまうことはあるのかも。

自分の場合は、パワハラされまくったり、会社がつぶれたりとかして、
AC人格を切断せざるを得ない状況に、勝手に追い込まれていったよ。

だいぶ前に死人禅をやっていて、その時から頭頂留意が少々癖になって残っているので、
頭頂の機能が呼び寄せているのかもしれないなぁ、と思ってる。
まぁ、自我復元では死人禅は禁止されてるけど。
0795神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 22:13:09.59ID:UjAnMdYB
自我復元によるものかどうか分からないが、状況に何らかの変化がある中で
AC人格が安心してしまうようなことが起こると、つい自我復元の各作業を怠けてしまう。

結局すぐまたAC人格が安泰でいられる状況が壊れて、こんなんじゃ駄目だと慌てて自我復元に再度集中することの繰り返し。

そして、
AC人格が欲しがっているものを手に入れて安心できる瞬間を手に入れたい、というのが自我復元しなきゃと焦っている時の動機だと気がついたりする。

私はAC人格を殺したいんじゃないんだ・・・
AC人格が一生AC人格に都合のいい錯覚をし続けることのできる環境を整えたいだけなんだ・・・とAC人格に負け続けている
0796神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 06:08:00.10ID:XUYdbV78
あと１０５日
0797神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 08:13:28.21ID:XUYdbV78
お早うございます
0798神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 09:30:10.19ID:XUYdbV78
こんにちわ
0799神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 12:11:32.68ID:kpTGSBkG
お昼ですよ
0800神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 14:34:18.82ID:B7Mw+LNf
崩残氏も動画で言ってたけど、本当にやりたい事（もしくはやめたいこと）をしようとして行動を変えようとして時は、必ず恐怖が出てくる。

違う行動をするとき、眠れないほど、体がガクブルするほど、泡吹きそうで失神しそうなほど、恐怖を感じてないなら単に今までと違う行為に逃げてるだけ。

行動を変えてみた、なんていう生ぬるいもんじゃないよ。AC人格解除は。

「今までと違う行動パターンによって、得たい結果が返ってくるようになったわけでもない」なんてことはありえない。
それを行動していること自体が、得たい結果なんだから。
0801神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 18:45:33.86ID:9ca1J6zb
あと１０４日
0802神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/18(金) 06:43:32.54ID:w3LjMhSZ
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0803神も仏も名無しさん
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2019/01/18(金) 06:43:50.99ID:w3LjMhSZ
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0804神も仏も名無しさん
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2019/01/18(金) 06:44:08.94ID:w3LjMhSZ
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0805神も仏も名無しさん
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2019/01/18(金) 06:44:24.91ID:w3LjMhSZ
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0806神も仏も名無しさん
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2019/01/18(金) 06:44:44.31ID:w3LjMhSZ
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0807神も仏も名無しさん
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2019/01/18(金) 06:45:45.57ID:w3LjMhSZ
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0808神も仏も名無しさん
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2019/01/18(金) 06:46:47.20ID:w3LjMhSZ
808
0820神も仏も名無しさん
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2019/01/18(金) 16:57:57.89ID:sfJuGfA6
今晩は平成最後の１月１８日ですね
0823神も仏も名無しさん
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2019/01/19(土) 11:11:55.97ID:g7IPfTEG
>>800

＞ それを行動していること自体が、得たい結果なんだから。

そうですね・・・

実際は、
人に、あることを、怖くて確かめられないままでいた
確かめた（←変えた行動）
確かめた結果が、自分の都合のいい答え、自分が欲しかった答えではなかった
今まで確かめられなかったことを確かめようと行動に起こせたんだから、進歩です
今は、「自分が欲しかった答え」ではなかったという結果を受け止めるのに必死です

でも行動できてみると、なんでたかがこれしきの事がもっと早くできなかったんだろう、とも思ったりして
0824神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/19(土) 12:31:06.80ID:zvb/qtX9
>>823
>実際は、 
>人に、あることを、怖くて確かめられないままでいた 
>確かめた（←変えた行動） 
>確かめた結果が、自分の都合のいい答え、自分が欲しかった答えではなかった 

ああ、そういうことね。
例えばさ、自分が好きな人に、アイツも俺のこと好きなのかも？と確かめたら「そんなわけないじゃん」とか言われたって事だよな。
で、ほしい結果は両思いでデートしたりだとか、そういう事なんだけど、告ってもないのに振られたみたいな？

でも、この例えの場合に言えるのは、「ほしい結果のために今までと違う行動してる」わけじゃない。
確かに、今まで聞けなかったことは聞いたけど、それだけ。
結果を出すために全力で、できる限りの行動はしてないじゃん？
こっちから告ったり、とりあえず食事に誘ったりだとか、その人の性格やら好みやら色々なことを知ろうと質問したりだとか、話しかけたりだとか、まあ、諸々のアプローチをするというか、会話のテクを磨くとか、そういう事なんだけど。

俺の場合は、結果的にどうしたいのかをもっと突き詰めていきつつ、他に、行動していくことができることを探ってやってく感じ。
いま一番簡単にできるAC人格解除の行動は、自問自答を突き詰めていくことかなあ。

どうしてそれを聞きたいのか？
どういう答えが欲しかったのか？
それを得たかったのは何故か？
それを得ることで、何を達成したかったのか？
それを達成したら、どうしたいのか？
そんな感じで、
「最終的に得たい答えにたどり着くまで、自分自身に、もっと質問して突き詰めていく」。
答えが返ってきたり、何も答えが返ってこなくても、諦めずそのまま、何日も何度も、問い続けて考え続けていく。
すると途中から表層的なAC人格の答えじゃないものが出てきたり、今まで気づかなかったことが見えてくるときもあるよ。
0825神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/19(土) 12:31:51.50ID:zvb/qtX9
あと、
他人が言ったことにに対して、自分が欲しかった答えじゃなかったと受け止める必要もない。だってそれは、他人の意見でしょ？
それを軸にしてたら苦しいだけだよ。

その他人の意見によって「自分は本当には何を求めてるかを知るだけでいい」と思う。


そうなんだよ。やってみると、
何でこれくらいのことができなかったんだってねー。
案ずるより産むが易し、だね。
ま、俺の場合は、やりすぎで黒歴史がありあまりすぎなんだけどさー。
失敗は成功のもと、
やっていくと、そういう黒歴史もだんだん気にならなくなるよwたぶんw
0826神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/19(土) 15:01:23.68ID:g7IPfTEG
>>824
>>825

コメントどうもです

ある人について、その人がそういう人だと思いたくなかった。
でも心の奥では、そういう人かもしれないと思っていた。
長年、そういう人ではないと自分に思い込ませてきた。
なぜならその方が私の妄想に合致するからだ

でも、自分にとって心地よいからと言って、その無理やりな思い込みに寄りかかるのをやめようと思った

そこで、「あなたは実は、そういう人なの？そういうことなの？」

図星だったらしく、私の前に居ることに居心地が悪くなったらしく・・・ワタシから質問したそのことについて、一言もコメントせず、逃げてった・・・


↑ものすご～く端折ってるけど、こんな感じの顛末^^;


ところで、いただいた下記コメントは、私の発想になかったので非常に参考になりました。ありがとう。

>他人が言ったことにに対して、自分が欲しかった答えじゃなかったと受け止める必要もない。だってそれは、他人の意見でしょ？
>それを軸にしてたら苦しいだけだよ。

>その他人の意見によって「自分は本当には何を求めてるかを知るだけでいい」と思う。
0827神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/19(土) 16:14:12.66ID:8Tg4jJRm
>>826
どういたまして＾＾

端折ってる内容からだと、あんまし具体的にはレスポンスするのは難いね。

なんとなーく、思いついたことを書くと、

「そういう人」ってのは、ざっくりいうと性格悪いってことなんかなw
いい人だと思いたかったけど、実際は嫌なやつなんじゃないかって思えたってゆー感じかなあ？

>そこで、「あなたは実は、そういう人なの？そういうことなの？」 

>図星だったらしく、私の前に居ることに居心地が悪くなったらしく・・・ワタシから質問したそのことについて、一言もコメントせず、逃げてった・・・ 

図星だったから何も答えず逃げたってのは、あなたの考えであり、思い込みだから、実際はどうなのかは、わかんない。

態度を見るだけで、何も言わない人の事を分かる能力あるんだったら、聞くまでもないからね。

実際は、相手は「良かれと思ってしてた事が、悪いことと誤解されていたのがショックで何も言えず立ち去った」のかもしれんじゃん？

あとは、あなたから見て、「そういう人」であったとしても、「そういう人」にそういう人なりの動機や理由があるわけで、表面的な行動やら性格だけで判断して終わってたら、得たいことは得られないかもね。

まあ、TPOによるから、よくわからんけどw

俺が相手の立場で考えてみると
「あなたってそういう（嫌な）人なの？」ってネガティブな感じで聞かれたら、
「何言ってんの？話にならない」ってなると思うけど。
例えばさ、具体的に、俺が何かして、あなたに「こうされて傷ついたから、こうしてほしい」とか頼まれたら、そうなんかーって話するけど、唐突にざっくり人格否定みたいなことを言われたらね〜、俺が嫌いだからそう言ってるのかとか思って逃げ出したくもなるよw

実際、他人の性格なんて知る必要ないよ。
自分がどうしたいのか、どうされたいのか、それだけ。
0828神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/20(日) 14:04:31.91ID:jPKy6JjI
>>827

耳の痛いコメントを色々ありがとう
なにをどうやってもAC人格乱舞中って感じです・・・


ところで、下記のように思える状態は、自我復元の成果でですか？
それとも元々そういうふうな実感を持ってる方だったんですか？

>他人が言ったことにに対して、自分が欲しかった答えじゃなかったと受け止める必要もない。だってそれは、他人の意見でしょ？
>それを軸にしてたら苦しいだけだよ。
>その他人の意見によって「自分は本当には何を求めてるかを知るだけでいい」と思う。

>実際、他人の性格なんて知る必要ないよ。
>自分がどうしたいのか、どうされたいのか、それだけ。
0829神も仏も名無しさん
垢版 |
2019/01/20(日) 15:32:46.19ID:gEEZLPP4
>>828
>耳の痛いコメントを色々ありがとう 

どういたまして&ごめん。耳の痛いコメントで（汗）

>なにをどうやってもAC人格乱舞中って感じです・・・ 

AC人格を解除しようと思って、自分の人格否定みたいになってるんじゃないかな？
頭の中で、これはAC人格だって表面的に判断してもあんまり解除できないから。
AC人格には目的があって、その目的は、子供の頃に感じきってこなかった感情が元になってる。
だから、AC人格に、本当はなにがしたかったのか？
何を感じていたのか？
そういう質問をたくさんして、AC人格をよく知り、よく感じ、気づいてこなかった深い感情や、深い目的、身体の感覚などによるエネルギーレベルまでの答えの解放が起きるとAC人格が消えるというか、原主体の目的に到達するというか。そういうことが起こるときがあるんだよ。
AC人格の元が身体的なエナジーだから、思考で駄目人格だとレッテル貼って考えてるだけだと解除まではなかなか行かない。それに自己否定になるからとても苦しいと思うよ。

>ところで、下記のように思える状態は、自我復元の成果でですか？ 

んー、そうとも言えるし、そうでないとも言える。
今までになく強い感情が湧いてくるってのが、一番実感できる復元の効果かなあ。
それを、適切に処理するために行動していく中で、色々と調べてて……。その表現に必要な知識に出会ったり、自分の心を揺さぶるような人に出会って初めて、もっと深いところの感情を感じられるようになって困惑して試行錯誤したり。
自我復元って自我を育てて行くわけだから、自我ってなんだろっておもって、自我について色々と調べて、
で、そんときに自我境界線や、自分軸で生きることや、自我の育ち方を知ったって感じ。

ある程度行動としてやってはいたけど、（今までの機能不全で育まれてきた）常識からは逸脱してる、変だとか思ったり、罪悪感を感じたり、自分が何をしているのか言葉では適切に表せなかった。そう生きるのが健全なのだと情報として知るまでは。
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