私はトラウマ掘りもやり、AC人格のために行動指針も変えて行動し、スケッチブックも描き、中心に休むもやりました。
でも、あまり変わりがないので分割自我復元法をやめた方が良いのかなあと思い悩んでいます。
やっぱり死後の世界や宇宙人を信じていないのが駄目なんでしょうかね？
TAKENやThe X-Filesは好きだったんですが。。