分割自我復元法について
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鈴木崩残氏が提唱した、分割自我復元法について語りましょう >>353
ゾンビの群れに占拠されてるビルから逃げるってすごい夢だなあ >>354
なるほど〜、
今は対人的な戦いはもう終わった感じなのかな?
自分のときは、そういう喧嘩みたいな時期があって、しばらくして、自分の意見を言うのが普通になって平和になった感じ。
夢の中の、AC人格キャラは、他人の場合もあるし、自分の中のAC人格キャラだったりする場合もあったよ。
この前、夢に出てきた猿は、自分のAC人格キャラだった。
猿の意味を解説してくれる人まで、夢の中に出てきてたw そう言えば、今日の夢はちょっと違ったよ。
意思はあまり感じなかった。
現実で、ちょっと前に、自我復元を再開してから、連絡が途絶えていた昔の趣味仲間から連絡が来たんだけど、全然興味がわかなかったw
以前ならダラダラ喋っていたけど、その時、用事もあったから、すぐに切り上げてそれ以降連絡もしてない。
今日の夢は、その連絡してきた人が、夢の中に出てきて『明日、ここに集合ね』って紙を渡してきたので、『行くかも?』って感じでゆるく返事して紙をもらったけど、
忘れてて、数日後、紙を見たら『店に2時に集合』だった。
あ、日付過ぎちゃったな、行けなかったな。まいっか〜、全然興味ないし。みたいに思ってた夢。
意思がはっきりしてなくても、自然に自分の気持ちにそっていて、やりたい事をやって興味のないことはやらないって感じだった。
で、思ったのは、
自分的には、今は、対外的対人的に戦って自分を守るって感覚は、もうなくなったんだけど、何かまだ、気を許せない感じが残ってるんだよね。
自分自身の中にある(かもしれない)AC人格キャラについて不安感があるというか。
そのへんが今後の課題かなあ。 一応、自分自身のAC人格については、
関心地図でAC人格を構成している思考を客観的に見ていくこと、と
中心で休む、で、人格ではないところにとまって休む
というのが解決策なんだろうと思っているんだけど、
関心地図はすごく脳が疲れて、なかなかできない、
中心で休むは、全然休めないwという。
昨日、関心地図やってたら5分くらいたって、気づいたら思いっきり歌を歌っていた。。。
モウダメポ……_φ(´Д⊂ >>358
関心地図やってる最中に、「かくん!」となって寝かけた事は何回もあるけど、歌は無いなぁ。 >>359
自分も、よく寝かけるよ。
この前は、気づいたら布団に入って寝ててストップウォッチが一時間経過してた。 >>355
無明庵のゾンビ化する人々の記憶があっての夢なのかもしれないけど。ゾンビたちはみんな置かれてる状況が苦しいのに、そこから出ることを『抜け駆け』だと敵視していて、
脱出しようとすると猛烈に邪魔してきたよ。普段は互いに嫌い合ってるくせにそういう時だけ凄まじい団結力を見せてきた(という夢だった)
一緒に幸せになるという考えが全くなくて、自分が苦しいんだからお前も一緒に苦しんでいろ、あわよくば俺たち以上に苦しめ、それが俺たちの慰めになるんだ、
みたいな醜い思考も感じられた。汚染されたAC人格のこういう思考、感覚の醜さを痛感した夢でした。 >>356
対人的な闘いの夢は一時かなり頻繁に見てたけど最近は頻度は減ったよ。親以外の人たちとは夢の中でやり合うことはなくなった。親に対しては掘っても掘ってもまだ出てくるな〜って感じで、声なき声を絞り出して怒りを叫んでいる夢を見る。
それでも徐々に、現実での問題や過去の出来事について具体的に話し合う形式になってきたよ。ヘラヘラしてごまかすのが父の十八番だけど『そうやっていつもごまかしてきたよね』と突っ込めるようになった。
自分の感情を消化している感はすごくある。 >>361
懐かしいなあ。ゾンビ化する人々。
グー、チー、パーとかあったな〜。 >>362
そうなんだ。
自分は、あんましAC人格と戦うような夢は見たくないなって思う。
夢でAC人格として出てきたキャラは、基本は全部、自分自身の一部で、
夢で誰かと戦うってのは、自分で自分の本音を認められないから、それを『理解してくれない人』として登場していて、
自分の気持ちを確認したり、自分の欲求を認めるために、他人の承認が必要だと思っている状態なんじゃないかと思う。 以前、夢の中で自らゾンビの群れに向かっていったことがある。
自分は車に乗ってハンドル握ってて、同乗者は早く逃げようと言ってきた。最初はゾンビの群れとは逆方向に走り出したんだけど、その時強烈に、「今まで通りは嫌だ!」と思った。
で、とてつもなく怖かったのだけど、180度方向転換してゾンビの群れに向かって行った。
すると、ゾンビ達はこちらを睨んではいるけれど、車が近づくと、さっと避けて道を開けてくれ、群れの中を進むことができた。
こんな夢を見たあたりから、現実的には父親に対してのツッコミ力が増してきたと思う。 >>365
そうなんだ。
自分は、リアルで
『お前の話なんてどーでもいい!』
って10回くらい叫んだあたりから、話ができるようになったな。 それまでは、丁寧に相手の話を、共感的に理解する努力をしてたんだよ。
そうすると、全然、自分の話を聞いてもらえないんだよね。
で、相手の言ってる事とかを全部無視して、『役立たず!』とか思ったこと言ったらやっと通じたw >>367
自分の場合も同じ様な状況だった。
自我復元する前は、喋ってる親に対して何を言わんとしてるかをなるべく汲み取ろうとしてた。
が、
復元が進んだある時、おかしなことに気がついた。
親が1分前に言ったことと、今、親自身が喋ってる話の内容に何の関係性も無い上、それが、いったい何処で役に立つか解らない話をしている。
そして、なによりも、話の内容がつまらない。
ふと、親の長話が、実は連想ゲームの様に、頭に浮かんできたことをポンポンと喋ってるだけの様に思えたと同時に、何故か腹が無性に立ってきて、「喋るのやめてこっちの話も聞けよ」と言った時から、「カチン」と何かのスイッチが入った。 最初は、「おまえな、まずはこっちの話を聞くもんだ」と親が恫喝気味に言ってきたから、びびってまたつまらない話を聞き始めてしまったけど、話聞いてると自分の中に不快感が出てくる。
その度に、親の話遮ってこっちの話を聞かせるということを繰り返した。一年ぐらいすると、要領が掴めてきた。 >>368
>>369
>>369
自分も1、2年くらい試行錯誤してやり取りしてたよ。
親とは、実家にいるときから、ずっと喧嘩してたけど、数年前に少し和解みたいな感じになった。
パートナーとは、以前は、たまに夜中に大喧嘩してたけど、それもなくなったよ。
今は平和。 自分の場合、親との関係性の変化は自我復元やってて良かったと思えることの一つ。以前は衝突することを意識的に避けてきたけど、今は衝突しようがしまいが、伝えることは伝えれるようになってきた。
これは自分の中ではこれまでの人生をひっくり返すような出来事。
もし、自我復元やってなかったら想像を絶するすざまじいゾンビになっていた自信がある。 自分も以前よりは、色々と言えるようになったと思うけど、
未だに、色々と言い出せないことも多い。
そういう事が出来ない自分に嫌悪感を感じることで変えられる力が湧く場合もあるけど、
今は何か、自分が言えない事を責めて自分を嫌な気持ちにさせてるだけじゃ前に進めないし、
以前みたいに感情的に爆発して言いたいことを言うっていうのもなんか違うし……。
以前も、今まで言えなかった伝えたいことを言うときの気持ちは、古い言い方だけど「清水の舞台から飛び降りる」くらいの恐怖と勇気がいる事で、ナチュラルにサラッと言うとかでもなかった。
でも、時と場合によって、ナチュラルに言える時もあるし、言えない時もあるしで、
何とか、常にナチュラルにサラッと言えるようになれたら楽なんだけどな〜って思うけど。
言いたい事が言えないのは、そこにAC人格やトラウマがあるんだろうけど、
トラウマを掘るという事もなんか出来ないんだよね。
まだ、そこまでの自我率になってないのかもしれないけど、
自我率のせいにしてても進まないし、色々模索しつつ試行錯誤って感じだ。 自我復元法を実践したいのですが、
今となっては崩残さんが亡くなって、
実践法のDVDを手に入れることができません。
どなたか、自我復元法のDVDを売って
頂ける方か、自我復元法を教えてくれる
方はいないでしょうか? >>373
そう言えば自分は昔、ネットでブログを通じて知り合った人に分割自我復元法を教えてもらったな。
その時、自分は初期の頃のdvdを持ってたんだけど、後から、変更点とかも追加された文章ファイルがつくようになったみたいで、その文章を見せてもらったんだけどね。
残念ながら、その頃、自分は、自我復元の効果を感じなくて、辞めて、その時の文章をコピペしてたデータもdvdも破棄しちゃったんだよなあ。
あ〜、dvdとか文章ファイルがあれば良かったんだけどね〜。
今は覚えてる範囲で自我復元してる。
覚えてる範囲でなら、教えることができそうな気もするけど、
説明の文章を一から書くことになるので、少々時間がかかるかも。
公表して、間違ってるところがないか、他の人に見てもらって確認できないのが気になるけど……。
オークションで、たまに売られてるの見かけるけどねw あ、それか、無明庵さんに、直接売ってくれるように頼むとか…? そう言えば、前から思ってたんだけど、
崩残さんが死ぬ前にあらかじめ書いて用意してたっていう文章、
生きてないと追記が書けないと思うんだけど。
でも、お疲れのようだったから、隠居してるにしても亡くなってるにしても、
(自我復元実習者のフリしてここに書き込んだりとかしてないで)
ごゆっくりお休みくださいw >>377
自分、掲示板の追記書いてるのは、砂手さんかと思ってる。 >>378
そうかなあ。砂手さんの文章とはちょっと違う雰囲気だと思う。
死んでる設定なんだけど、
わざわざ追記してまで
メールの返事が送れなかった…と自分から伝えたいと言う気遣いが崩残さんらしいじゃんw (´-`).。oO(崩残さんは、きっと、思いやりがありすぎて、
分割自我復元法実習者地蔵になったのかなあ。
もしそうなら、無理しない程度に頑張ってくださいw) ずいぶん前だけど、分割自我復元法のやり方で、一番驚いたのが、寝ながらやったら駄目って事だった。
座ってやらないといけなかったと言うのを知ってショックだったw 座ってる状態で体幹を維持する為の、身体の統制力や寝込むまでは行かない意識の明瞭さが、いい感じで作用するんじゃないかな。
自分は体幹か弱く、姿勢も悪かったし、それをコントロールする目も持ってなかったから大変だった。
ただ、寝た状態でも座ってる時と同じクオリティを保てる玄人は関係なくできるかもしれない。 >>382
玄人w
自分も猫背だから姿勢を保つのが辛い。
あ、背もたれのある椅子に座ってやればよかったw >>384
面白い!
ビジュアル的にはガイコツで大きな鎌持ってる人?
それとも、既存の文化に影響されてないオリジナルな形?
自分は復元作業で死神に会ったことない。
よかったら詳しく教えて。 >>385
たいしたビジュアルではなかったよ。
すごく地味w
鎌は持ってなかった。はじめは、ターゲットの肉体が横たわってるベッドの横に黒い人影があったから、本人の意識体みたいなものなのかと思って、話しかけたら、相手は、首を横に振るジェスチャーで違うと答えた。
よく見たら、黒い人影は、顔が骸骨で、ボロボロの黒い服のようなものを纏った手足のないカオナシみたいな感じだった。
死神は、影の薄いクラスメイトみたいにベッド横の隅っこにいて、自分は、その隣でターゲットから自我をもらい受けようとした。
それで、ふと、死神に自我をもらうところを見られても大丈夫なのか?
自我復元を死神界の死神たちが知ったら自我復元が出来なくなるんじゃないか?
と不安になって手を止めて死神の方を見たら死神は「言わないから大丈夫。気にしないでいい」とジェスチャーで答えてきた。
それで、本当かよ、と思いつつ自我をもらうことに必死だったので、とにかくターゲットに挨拶して、自我を頂いて去った。
自我復元法を終えてから、死神に会ったけど特に怖くなかったな…って言うのが、一番驚いたことだった。 以前、もっと驚いた出来事は、
前日、自我をくれた人が、リアルで次の日に亡くなったとテレビの速報で知った事だったよ。
その人の時は、いつもの自我復元と全体的にちょっと様子が違ってて、
相手は特殊な職業の人だった。
テレビは普段、ほとんど見ないのに、何となく、本当にたまたまテレビつけたら速報の音がして、見て固まったよ。 >>386
死神の話ありがとう。
自分の場合、上からぶっといホースのようなものがおりてきて、死んだ人の魂が掃除機に吸い込まれるように、しゅっと吸い込まれてくというのがあった。
本人(魂)はどっかいっちゃったけど、残された身体かに向かって挨拶して言ってして自我を回収した。
ご飯を食べる前の「いただきます。」に心情的には少し似ている。
死神やぶっといホースからは、人が死んだ後、それを処理する存在がいるように思えてる。 >>387
すごい。
それは驚きだね。
テレビに出るような、多人数に強い影響力を持つ人の自我って、色とか質感とか大きさとか、回収後の出来事とか、何か特徴あった? >>388
文章力が希釈されてたので、復元!
↓
本人(魂)はどっかいっちゃったけど、残された身体に向かって挨拶して自我を回収した。
ご飯を食べる前の「いただきます。」に心情的には少し似ている。 >>388
ぶっといホースで魂を回収されるのか……ちょっと無機質的w >>389
2013年頃のことであまり記憶がないんだけど、
印象がないから、自我自体は特に変わった様子はなかったし、その後も特に変わった様子はなかったと思う。
病院で自我をもらった時、その人のすぐそばに、お見舞い中の仕事仲間か部下みたいな人がいて、慕われているようだった。(生きてる仲間のか死んでる仲間なのかは不明)
「原発関係のお仕事をされてたんですか〜、大変でしたね。大変ご苦労様でした。お疲れ様でした」と声をかけた。
速報を見た時、ただのシンクロなのかもしれないと思いつつ、
これが起きたことで、自分としては、実際に自我をもらえてるのかも知れないという現実味のあるインパクトを感じたよ。 それにしても、普通は、家族とか親しい人しかかけつけない危篤状態の時に見ず知らずの自分がひょっこり現れて自我云々とか言ってるの大丈夫か、とたまに思ったりするw
おじいちゃんとかには、孫か子供かに間違えられて知らない名前呼ばれるしw そう言えば、最近は、さっさと復元したいし面倒いから中間領域でぼーっと散策したりしなかったけど、
以前は、呼びかけずに生と死の中間領域に漂ってると、たまに変わった人とかにあったりしてたよ >>392
復元作業と現実世界のリンクの仕方が参考になったよ。
ありがとう! >>394
生と死の中間領域を漂うっていうのは、死後のミッションの事? >>395
どういたしまして。
へえ〜。そういう参考のしかたがあるのか〜。 >>396
死後のミッションじゃないよ。
生と死の中間領域は、自我復元法で、生と死の中間状態の人がいる領域って事で、自分はそこに呼びかけに行く感じにしてる。
リアルと同じように肉体や物質が見えてて、なおかつ中間状態の意識も見えてる、みたいな領域として設定してて、
肉体が意識不明で相手が何も聞こえないと呼びかけれないから、自分は、一応そこに行って意識不明になった意識の方に呼びかけて肉体から自我をもらうという設定にしてる。 今まで中間領域の事を気にしてなかったけど、質問されて振り返ってみた。
ターゲットを絞らず中間領域でぼーっとしてると、体外離脱中の人とか死んだ人とかにたま〜に出会うみたいw >>399
中間領域である程度の時間、留まれるんだ。凄いね。
この能力って、自我復元してから出てきたの?
それとも、もともと得意だったりしたの? >>400
中間領域に行くのは、自我復元がはじめてだったけど、
もともとイマジネーションの中の世界に留まったり空想するのは得意な方なのかも。
ずっと前、崩残さんが生きてるときだけど、中間領域でぼーっとしてたら、崩残さんに会った事があって。
それで、その時、中間領域で崩残さんと握手して、色々と話した。
そしたら、その日、無明庵の掲示板に、崩残さんが亡くなった人と握手したって書かれてて、その時間が、自分と握手してた時間と一時間くらいの差だった。
自分じゃないんかーい!って突っ込んだよw >>401
ほ〜っ。
もともとからイマジネーションの世界とは仲良しだったんだ。やっぱり元々の才能が影響するのかなぁ。
握手のとこは、確かにそのシチュエーションだと、自分じゃないんかいと言っちゃうよね。
ところで、イマジネーションの世界って復元の進行具合やトラウマの解除で何か変化あった?
そっち系の才能が豊かな人には、どんな変化が起きてるのか是非知りたい。 >>402
多少はイメージの得手不得手は影響するのかも。
子供の頃は、言語記憶よりイメージで記憶してたから、子供の頃はみんな自然にやってたと思うけど、大人になると変わってくるからなあ。
うん、握手したの自分じゃないんかいって突っ込んで、それから数日間、中間領域に行って崩残さんに会って、超怒ってボッコボコに崩残さんを殴ったり説教したりしてたら入院しちゃったから、ただのシンクロだと思うけど、ちょっと申し訳なかったw
イマジネーションの世界の変化…。
イメージの世界はとても個人的なものだから説明が難しいな…。 イマジネーションか〜中間領域とかは全然わからないけど(^^; 、自我復元ブログやってた人たちは芸術やってる人多かったよね。マディアさんとかお姫ちゃんとかあびさんも。 >>401
夢に崩残さんが出てきたことは私も何度かあるんだ。崩残さんが亡くなった年の2月上旬、まだ亡くなる前だけど、崩残さんが自我復元の実習者の人たちに修了証を手渡す握手会みたいのを催してる夢を見た。
私はその時はすでに復元の報告も自我復元自体ももうやっていなかったけど、その後しばらくしてから、夢を見た少し後に崩残さんが亡くなっていたことを知って、不思議な気持ちがしたよ。 >>405
お〜、その握手会には自分は参加してないなあw
自分もたまに崩残さんの夢を見るよ。 >>402
イマジネーションの変化は、具体的には自分のブログとかに書いてたりするけど、元気だった頃の崩残さんが読んだら、逆にボッコボコにされそうな内容だよw >>403
ありがとう。
自我率の変化が、得意だったり親しみのある分野の中やそれと関連した現実世界の出来事で、自覚できる変化として現れたり、あわよくば同じ分野を使える他人とも共有できそうな現象として現れてれば、そこで復元の進行具合が確認できるかなぁと思ってた。
変化の出方は其々な面もあるけど、このヒューマノイド型身体に共通する点は、何かしらあるのではないかとふんでる。 >>408
あ、自我率が上がったのを現象面から確認できないか、ということだったのかな?
自我率は、崩残さんしか判定できない設定だから、よく分からないところだよね。
特に、AC人格が解除されると、器の凹みが治って自我率的には低くなるらしいし。
自我って自分という感覚というか自分という意識だから、その変化は「自分という意識」の感覚が変わるのが直接的なものだと思ってはいるけど。
原主体が起動して、今までの自分とはすっかり別人!みたいになったら全自我なのかな?とか。 >>409
そうそう、自我率を現象面から確認したかった。慣れ親しんだ分野なら、本人にわかりやすい変化かあるかなと考えた訳。
その変化は、安易には共有できないかもしれないけど、いくつか項目が揃えて、円形チャートやバランスシートみたいなのを作っみるのが面白そうだと思ってる。 バランスシートについて勘違いしてた。ネットで確認したらイメージと違うやつ出てきた。
最初イメージにあったのはレーダーチャートでこっちが使えそうな気がしてる。 >>410
へ〜、
あんまし、他人と比較したり型にはめるのは良くないらしいけど、
自我判定してくれる人も変化の報告を書く相手も、もういないし、自分のために変化のレーダーチャートを作るのもいいかもね。 ネットで自我率判定できる人をみつけた
本人がやってみたっていってるだけだし、信憑性も高くないが、! 昨日の夜は、気合を入れて、注射器のメモリを0.5%から1%にあげて自我をもらってきた。
したら、回収作業が長くかかって疲れた。
イメージしてるだけなのにすごい息切れしたw >>416
注射器使うのは、自分の知らない回収ルートだなぁ。興味しんしん。
身体にぷすりて針を刺して、自我の注入するのかなぁ。
すごく効きそう。 >>417
情報ありがとう!!
これまでの復元実習者とは、また違う個性をもった方だなぁ。 >>418
確か、むかし、自我復元ブログで注射器を使う事を書いてた人がいて、
それを読んで参考にしたよ。
もらうときに注射器で吸い取るんだけど、
自分に入れる時は、リング使うから、体にはささないw
それから、中間領域に行くのも、ブログにそんなようなことを書いてた人がいたから、参考にしたよ。 注射器使う方法、も少し詳しく教えてもらえませんか? >>422
あまりはっきり覚えてないから、すごく曖昧なんだけど、
当時、公認されてた自我復元ブログの一つに、注射器を使う工夫をしてた事が書かれてた。
試験管とかも使ってやってて、その道具のイラストがブログに載ってた気がする。
たぶん、注射器をさして、吸い取って、試験管に入れて栓をし、試験管立てに固定して、クーラーボックスに入れて持って帰ってるんだと思う。
その人は、たしか、リアルにその道具を揃えてて、それを使ったり触ったりしながらイメージしてシュミレーションをしてたということも書いてたかもしれない。
そういうのを読んで、自分も、自我を入れる蓋付きのガラスの容器や、自我を丸くイメージできるように、きれいなビー玉を買った記憶がある。
そして、それを触ったり、見たりしてシュミレーションをしてた。
自分の場合は、最近は、時短で、注射器だけで、試験管とかに入れずに持って帰ってきてる。
ターゲットの肉体の自我がある胸の中心の奥のところに、注射器を差し込んで0.5%から1%までのメモリまで吸い取ってから、針先から漏れないようにゴムの栓をして、注射器のままクーラーボックスに入れて持って帰るようにした。
でリングに注射器をさして注入して、後はDVDの説明の通りにやってるよ。
気分によって、他にも色々違う方法でやったりとかしてるけど…、
相手の胸に、手を突っ込んで掴んでビニール袋に入れてクーラーボックスに入たりとか、
超能力?で、浮かべてクーラーボックスにそのまま入れたりとかw >>423
凄いね。ほんといろいな方法あるんだ。
いろんな方法の中で、回収出来た感が最もあったやつ教えて欲しいな。
他の人の方法だから、そのままは使えないかもしれないけれど、参考にしたい。 >>424
呼びかけの違いで回収できた感とか、違いはなかったなあ。
基本的にはDVDの通りでいいと思う。
リングのところからのイメージを、時間をかけて、しっかりイメージしてやると回収したって感じはある。
後は、自分は、腹にも自我を送る実験をしてるんだけど、それが一番回収できた感あるよ。
正規の方法じゃないから、やるなら自己責任なんだけど、
良かったら、実験してみない? >>425
訂正
呼びかけからクーラーボックスに入れるまでの違いで回収できた感の違いはなかったよ。 >>426
ありがとう!
脳の他に腹に自我送る方法、ユニークで面白そうだね。
今度回収する時にやってみるよ。 >>423
詳しくありがとうごさいます!
一つ質問なのですがゴム栓するってことは注射器っていうよりは針のないシリンダーで吸って栓するイメージであってますか?
細かいとりあえず実践あるのみだと思うんですけど、他人が実感感じる方法をまずは知りたいです! >>427
えっ、本当に?
実験してくれるんだ。嬉しい。
じゃあ、後で詳しい方法を書くね。 >>428
注射器は、百均の化粧水用の注射器型のスポイトみたいな物をイメージしてるよ。
たぶん「百均 注射器」とかでググると画像が出てくると思う。
胸の奥の方に刺すから、針の部分が長いイメージにしてるよ。
ゴム栓は、真ん中に穴があいてて、針を指すタイプをイメージしてるよ。 >>427
とりあえず、一応、下腹に自我を送ろうと思った理由から書くね。
★分割自我復元法では、自己感覚(=自我)の場所は、胸の位置の感情の自己感覚、脳の位置の思考の自己感覚と言うことになる。
それで、自我復元でその自己感覚が増加することによって、自己感覚にそぐわないAC人格(思考)やトラウマ(感情)を解除していけるんだと思う。
人間の身体には、もう一つ、自己感覚の場所があって、それが下腹の位置で、身体の感覚(体感)の自己感覚。
体感は、人間の肉体の根本的な感覚で、思考や感情が発達する前の赤ちゃんの頃から活動していた、とても大切な感覚だと思う。
その自己感覚の位置に自我を送ると、
・感情や思考の自己感覚だけでなく、体感の自己感覚が増えれば、根源的な快不快の感覚が認識しやすくなり、トラウマやAC人格が見つけやすくなったり、自然に削除される。
・身体の感覚への主体性が強くなって、行動しやすくなったり、地球環境や気候に的確に対応でき、影響されにくくなる。
かもしれない。
★下腹への自我の送り方。
割合は、胸に33.4%、脳に33.3%、下腹に33.3%。
リングから自我を胸に回収したら、いつも通り、胸の奥で球体に整形する。
そこから33.3%の分量の自我を、胸の自我の上に取り出し、胸の自我と同等の大きさの球体を整形し20秒ほどかけて脳へ送り、自我の光で脳を満たす。
次に、胸の自我の球から、下へ33.3%取り出して、胸の自我と同等の大きさの球体に整形する。
自分の下腹あたりの肉体内部に、骨盤をイメージする。
仙骨の高さの身体の中心部あたりを目指して、胸の位置から、ゆっくりと背骨にそうように腹の真ん中を通り、30秒くらいかけて自我の球を下におろしていく。
仙骨の真ん中から尾てい骨の高さあたりに自我の球を設置する。
下腹内部、骨盤に囲まれた内部の空間全体に自我の光が輝いているイメージを30秒くらいイメージし続ける。
下腹の皮膚の感覚や体感に集中するのではなく、その皮膚感覚の背後にある、肉体内部中心の空間に自我を設置する。そこが体感の主体(自我)の位置。 うまく説明できないんですけど一連のプロセスの中で「味」を感じるって人いませんか?
自分は旨味というか昆布だしみたいな風味が口の中に広がるんですけど味は違っても同じような体験してる人いたらお話聞きたいです
もしくはアドバイスあればお願いします >>431
概念とやり方ありがとう。
早速やってみたよ。
頭と胸に自我を送ったときと比べて、腹に送るといつもとは違う領域が密実になってく感覚があったよ。
朝、回収が上手くいったときの寝起きのすっきり感もあった。
自分の場合、頭だと身体を囲む球体の最外部、自分と世界の境界に作用する感じで、腹は身体に近い球の中心付近、自分と身体の境界に作用する感じかな。
たい焼きに例えると、腹にまわすと、中身のあんこが密実になって重さが増えてく感じ。頭は衣の密度が増えるから模様がはっきりシャープになってく感じ。
食べる方の客層が変わりそう。
夢では、身体が地面に埋まっていくイメージが出てきたりしたから、肉体的な地球とのリンクも増えるよう。
この影響かメンタル面では、安定感や落ち着き感が増すから、未知のことに積極的に取り組んで変化してくアクティブなスタイルよりは、すでにあるもので満足しながら日々を過ごしていく、どっしり安定感のあるスタイルを好みたくなりそう。
あと、頭だと、エネルギーは増えないけど、身体の中にあるエネルギーが通る筒が真っ直ぐになってくから、結果通り易くなる。
腹はエネルギーが増えてく感があって、多少通り道が曲がって滞りや抵抗があっても構わず流れようとするから、人によっては負担と感じるかも。
この負担感を分析すれば、滞りや曲がりの理由が逆算でき、意識化できてないトラウマを探す手掛かりに使えそう。
ただ、自分の場合、頭の配分増やし気味の方が、トラウマとAC人格から自分を分離する為の意識の明瞭さや、都合の悪い事実を見て分析する為の勇気が起動しやすい気もしてる。
その人の個性や意識のスタイル、置かれた状況で合う合わないはありそうかな。 >>433
へ〜、すごい。
色々と書いてくれてありがとう。
それを読んで思い返すと、自分も下腹へも自我を送った翌朝は、スッキリ感があるよ。寝起きから体中が充実している感覚。
感情面で言うと、感情は、体感を通して感じる感覚的なものだから、体感の主体感覚が充実して、感情という移ろいやすい感覚をシッカリ支えてくれるために、より微細な感情も認識しやすくなった。
頭の自己感覚というのは、脳が様々な事柄を認識するという性質上、思考の変化、感情の変化、体感の変化、現象の変化、に伴いあちらこちらへ落ち着きなく動きやすいけど、体感の自己感覚の支えによって休む事ができるようで、
体感の自己感覚が増え、脳の自己感覚が休む事で、思考と自己感覚の隔たりが増え、思考の動きが、以前より認識しやすくなった。
文字通り、腹が座るというか、安定感があり、今あるものに満足すると同時に、興味の出たものには落ち着いて準備してチャレンジしていくことが出来ている。以前みたいに焦ったりしなくて、失敗しても、もう一回チャレンジしようと思える。
胸に感じるドキドキを、腹のあたりの冷静さがフォローしてくれている。
頭のあたりに強く感じるエネルギーは、思考でできているので、思考が体感の支えで安らいで休むと思考的なエネルギーはあまり感じなくなる。
腹は思考的なエネルギーではなく、身体的なエネルギーなのでとても微細な感覚。下腹に自我を送ることで、微細なエネルギーに気づくようになり、身体中のエネルギーを感じやすくなった。
AC人格は、様々な思考をすることで、身体の快不快を感じないように蓋をしている時があるから、思考が安らぎ、身体的なエネルギーを感じると、蓋をしていた快不快を感じることが増大し、居心地が悪くなる。
より微細で気づきにくい不快な感情などに気づき、下腹のどーんとした支えがあるので、以前より逃げなくなった。
頭の自己感覚は、認識という性質上、とても大事だと思う。
頭の自己感覚は、望遠鏡でいうと、レンズの部分で、下腹はそれを支える三脚かな。三脚があれば、ぶれずに色々と見えるという感じ。
後は、身体の主体感覚なのでか、性食眠に割とダイレクトに影響するっぽい。 >>432
面白いね。味か〜。感じたことないなあ。
昆布だし……。
成分はグルタミン酸だね。
ググったら、グルタミン酸には、色々な効果があるようだったよ。
もしかしたら、身体が昆布だしを求めているのかも? >>435
それとも、
自我の味が昆布だし風味で、
しっかり回収出来ているってことなのかも。
自我を味覚で感じる人もいるのかも。
面白い。 >>431 にちょっと追記
下腹へも自我を送ることと同時に、もう一つ実験をしてて、
それは、トラウマやAC人格を無理して掘らないって事。
下腹に自我を送ることで、身体自体が自然にエネルギー的にそういったものを解消するので、よく寝るようにする、という実験。
AC人格やトラウマを思考を使って分析する時に、思考するだけで、解消されなかったり、
なんか苦しいけど、よく分からない、掘れないって言う時、
そもそも分析的な事が苦手という人にも有効かもと思う。
自分は、分析的な事が苦手で、感覚で生きてる方だと思うから、下腹に送るのは合ってる気がする。
下腹に自我を送って寝ると色々な夢を見る。いろんな感情も感じる。朝はスッキリして、
そして、新しくやりたい事が出てきて、コツコツとやっている、という感じ。
トラウマなどの分析とかに時間を取らず、人生を楽しめると思う。
寝てないときも、たまに自然にトラウマっぽい感情とか出てきて、涙が出て終わったりするし、
そういう時にちょっと自然に分析してみたりもするけど、
自分を見張らず、自分を疑わず、自分を信じて安心して、自然に、無理せず、楽しんで生きていけたらって思うよ。
今、苦しんでいる人がいるなら、この実験に参加してくれて、楽しく生きていけるようになったらいいなって思う。 >>437
鈴木崩残の方針を脱構築していくスタンスか...
それもまたいいのかもしれんね。何が正解なのかはよくわからんが >>438
鈴木崩残氏の今までの本などを見ていると、その本に書かれた方法や説明を読めば、特に誰かに相談するも必要なく、その本の内容だけで必要十分な資料として機能するよう書かれていたと思う。
死人禅や性のレシピ等、それを読み、やっていけばいい、という完璧な内容。
そういうスタンスで、鈴木崩残氏は、色々と著作していたように感じる。
そういう意味での鈴木崩残氏のスタンスからいくと、分割自我復元法というのは、彼にとって、方法としては、かなり不完全なものだったと思うよ。
改善に改善を繰り返して、それでも、メールフォローをしたり、自我判定をしたり、とにかく手を尽くしていた。
たぶん崩残氏の性格からしたら、フォローしたり、トラウマを掘らなければ機能しない方法なんて、ポンコツだと思っていたと思う。
だから、もし、下腹にも送る方法で、トラウマ掘りなどをしなくて良くなったら、
崩残氏の方法を脱構築ではく、再構築して完成したって言えると思うよ。 再構築って言っても、大げさなことはなく、ただ、下腹にも自我を送るようにしただけなんだけどねw きっと、分割自我復元法は、方法自体が分割されてたのさw
そして、方法も自分の自我も、十全にするのは、崩残さんではなく、それぞれ個人の自由なんだ。 >>439
下腹にも送る方法を否定したいわけじゃないことを先に言っておく。その上で、
脱構築というのは哲学の概念で、再構築という意味も含むが、完成という意味は含まない。
何故この言葉を使ったかというと、分割自我復元法のゴールの位置を変えているように見えるから。
分割自我復元法における完成とは、全自我となり、地球から出て行くことだったはず。
希釈自我の蔓延した地球から脱出する、という話はどこに消えてしまったのか?
そのことは考えない、というスタンスでも別にそれはそれでいいとは思うが。 >>442
脱構築って、哲学用語なんだ。
もしかして、オレEO詐欺の人じゃないよね?w
あの本読んだよw
>何故この言葉を使ったかというと、分割自我復元法のゴールの位置を変えているように見えるから。
ゴールは、人それぞれだと思うよ。
>分割自我復元法における完成とは、全自我となり、地球から出て行くことだったはず。
自分が話してた完成は「方法としての完成」であって、それを使った人の完成ではないよ。
方法が、人のゴールを完成させるわけじゃない。
地球脱出のために復元法が作られたからって、出たくないのに出る必要はないし、出たければ出ればいいし、
そうしなきゃいけないわけでもないし、したい人はすればいいと思うけど、それすらも、全自我になって、自分の意志で選択していくものだと思う。
自分としては、今、人間として生きてる分にはなるべく楽しく生きたいと思うし、
無意識領域の根深いトラウマとかは分析して解除するのは困難だから、
下腹にも送って、なるべく楽に全自我になれたらいいなと思ってるんだよ。
それに地球から脱出するにしても、胸と脳の自我を復元しても、身体の自我がついていかないと、
毒親に振り回されるように、地球に引っ張られて振り回されるかもよw >>437
ああ〜
まるで、自分の一側面を言葉にしたよう。
嫌な思をして胸が自分でもコントロールできないぐらい力んだり、
謎の不安感で心臓ドキドキしたり、
やっちまった!と思ったと同時に身体の後ろ半分の皮膚、下から上に「さーっ」と何かが走ったり、
むしゃくしゃしてる時に鏡見たらすごい顔だったり、こんなやな思いは全て味わいたくない。
少しでも味わっちゃうと、不安は不安を更に呼ぶし、
不満はずんずん成長して、すでに身体中に染み込んでるいや〜な感覚の濃度が増えてく感じがする。
あ〜やだやだ。
分析以前に綺麗さっぱり自動解決して欲しい時がある。ほんと。 >>444
そうなんだ。
じゃあ、>>431 の下腹にも自我を送る実験に参加してみない?
ここで、みんなと話さなければ、自分は、自我復元法をもう一度やろうという気にもならなかったし、
ここで、いろんな人と話せたお陰で、下腹に自我を送るという方法を思いついた。
何かいい変化が起きるといいなと思う。 地球脱出と下腹にも自我を送る事について考えてみた。
>>433 で、実験してくれた人が、
>夢では、身体が地面に埋まっていくイメージが出てきたりしたから、肉体的な地球とのリンクも増えるよう。
って書いてくれたのを読んで思ったのは、
下腹に自我を送ると、肉体の自己感覚が増えるから、
今まで感じていなかった身体の感覚が感じられるようになって、地球の重力とかに敏感になるのかもしれないと思った。
地球人の肉体は、地球にずっと引っ張られているけど、生まれたときからそうだから、もう意識する事もほとんどなく普通になってる。
毒親からの影響も、生まれたときから毒親といるから、気づけなかったりするけど、
自我復元することで、自己感覚が増えるから、自分以外の感覚に敏感になる。
それは、心と身体の痛覚を取り戻したように、痛みとして感じるかもしれない。
地球から脱出するということは、極端に言えば、地球という毒親?から脱出するということなんだと思う。
そして、地球用の肉体からの脱出でもある。
地球に影響されている人間の肉体の感覚、それと一体化して、無自覚に振り回されて、問題とも思っていなかったのが、
下腹へ自我を送ることで、意識化されて、脱出しやすくなるかも?
自我復元をして、今まで気づいていなかった毒親の影響に気づくような感じで、
下腹へ送りはじめの頃は、今まで気づかなかった地球からの影響に気づき始めて、引きずられているような感覚がするかもしれない。
ある程度、自我が増えたら、毒親からの影響から脱するみたいに、何か変わるのかもしれない。
やってみないと、どうなるのか分からないけど。 >>443
EOの偽物とは別人。人それぞれってのはその通りだと思うが、それでも尚疑問に思うのは、
希釈自我の話やルーシュの話を知ってまで、それでも地球で生まれたい人がいるのか?とは常々思う。
毒親の被害に遭ったり、その他色々な不幸にまみれた人々がのたうち回っている世界で、それを知っていながら、
自分だけ全自我もしくは高自我率で無傷なら平気で生きていられるものなのか、それは随分と悪趣味じゃないか、
と個人的には思う。それもまた人それぞれで、他人が口を出すことじゃないのだろうが、疑問だけはなくならない。
だからてっきり、分割自我復元法をやってる人たちは全自我と地球脱出にはこだわってるものと思っていたが、
そうでもないのか。もし地球脱出にこだわるなら、全自我の達成確認を確実にする必要も出てくる。
下腹にも送る方法を1回やってみたがまだ何ともわからない。胸や脳の方向は中身が詰まっている感覚があるが、
腹の方はスッカラカンで何もないように感じる。送り続ければ、腹の方も中身が詰まってくるのかもしれない。 ふと気になって自我復元を検索したらここにたどり着きました。
私も随分長くやってきて報告とか判定もしてもらいましたが
まだ実践してる人がいてちょっと嬉しいです。
そもそものことなんですが
回収した自我をお腹に回すのは問題ないと思います。
全身にくまなく回してみてってアドバイスもらったことありますし。
回収した自我って私は液体状なイメージでした。
あと、トラウマ関係のことは、自我復元が進めば進むほど避けて通れなくなりますよ。
誰が言うでもなく、自分自身が逃げてる自分が許せなくなるので。
これは中心で休む技法が確実に起動したら嫌でも思い知ることになります。
中心で休む技法をやるのに一番いいタイミングはめちゃくちゃいじけて落ち込んでいる時です。 >>447
>EOの偽物とは別人。
そうなの? 雰囲気と文体が似てたよ。
えっ、もしかして本物のEOだとか言わないよねwww
そもそも、偽EOだとしても、そうですなんて言わないよねw
まっ、どっちでもいいけどさw
>それでも尚疑問に思うのは、 希釈自我の話やルーシュの話を知ってまで、それでも地球で生まれたい人がいるのか?とは常々思う。
>毒親の被害に遭ったり、その他色々な不幸にまみれた人々がのたうち回っている世界で、それを知っていながら、
>自分だけ全自我もしくは高自我率で無傷なら平気で生きていられるものなのか、それは随分と悪趣味じゃないか、
>と個人的には思う。それもまた人それぞれで、他人が口を出すことじゃないのだろうが、疑問だけはなくならない。
>だからてっきり、分割自我復元法をやってる人たちは全自我と地球脱出にはこだわってるものと思っていたが、 そうでもないのか。
で、あなたはどうなの?
これ、全部、他人の思いを想像してるだけだよね?
常々、他人の事考えてるの?
それで、あなたの人生の事はどうなってる訳?
他人の気持ちを想像して、疑問に思ってヒマつぶしてるだけじゃんw
ちゃんと自我復元しなよw
>下腹にも送る方法を1回やってみたがまだ何ともわからない。胸や脳の方向は中身が詰まっている感覚があるが、
>腹の方はスッカラカンで何もないように感じる。送り続ければ、腹の方も中身が詰まってくるのかもしれない。
おお、下腹にも自我を送るの実験してくれたんだ。
ありがとう。
腹は、頭や胸とは、感覚の質が違うよ。
同じような感覚を求めてると気づかないかも。
もしかしたら、腹の感覚に気づいて馴染んでくるのに一、二ヶ月はかかるかもしれない。 >>448
>そもそものことなんですが
回収した自我をお腹に回すのは問題ないと思います。
>全身にくまなく回してみてってアドバイスもらったことありますし。
へ〜、そうなんだ。問題なくてよかった。
どうもありがとう。
>回収した自我って私は液体状なイメージでした。
自分も液体が多いよ。注射器で吸い取ってるせいかもしれんけど。
>あと、トラウマ関係のことは、自我復元が進めば進むほど避けて通れなくなりますよ。
>誰が言うでもなく、自分自身が逃げてる自分が許せなくなるので。
胸と脳の自我だけだと、そういう厳しい感じかも知れないね。
下腹はちょっと違う反応という推測なんだけど。
なんとなくのイメージで言うと、頭の自我は男性的で、下腹の自我は女性的なんだよね。
>これは中心で休む技法が確実に起動したら嫌でも思い知ることになります。
>中心で休む技法をやるのに一番いいタイミングはめちゃくちゃいじけて落ち込んでいる時です。
そもそも落ち込んでるのが下腹なんだよね。
だから、わざわざ、嫌な気分になって落ち込まなくても、下腹に自我を送ればOKだと思うよ。 >>449
そもそも私は、EO=鈴木崩残=既に死去、と思ってる。
EOの偽物は、私がAmazonでボロクソにレビュー書いてやって、書籍を消させたよ。
奴は、姑息に本のタイトルを変えたり、本の説明を変えたりしていて、腹が立ったからね。
文章の雰囲気や文体なんて、いくらだって加工できるよw
私は、これまでにもこのスレに何度も書き込んでいるけれど、
文体と雰囲気で相手を特定できると言うなら、どれが私の書き込みか、当ててごらんよ。 >>449
言外の意図というものを読み取る能力があれば、その書き込みからもわかると思うけど、
私は、地球なんてコリゴリだし、出て行きたいと思っているよ。それが成功するかどうかはともかく。
ちゃんと自我復元はしているさ。
あなたより長い期間ね。
別に他人のことを疑問に思ったっていいじゃん。
他人の苦しみに共感して苦悩したり、他人の考え方に疑問を持つ、それは私の趣味だよ。
その疑問をぶつけてみたっていいだろ?
何がいけないのかな?
下腹にも送る方法は、それなりの期間やってみないとね。 >>451
>そもそも私は、EO=鈴木崩残=既に死去、と思ってる。
そっか〜。近くにいる人しか、その辺のリアリティーはないから、生きててほしい気持ちが多くて判断がつかないな。
>EOの偽物は、私がAmazonでボロクソにレビュー書いてやって、書籍を消させたよ。
へ〜、あのレビューを書いたの、崩残さんか、砂手さんかと思ってたよ。
無明庵の読者にあんなキッレキレなレビューを書く人がいるとはw
>私は、これまでにもこのスレに何度も書き込んでいるけれど、
>文体と雰囲気で相手を特定できると言うなら、どれが私の書き込みか、当ててごらんよ。
そうなのか〜。
探すの面倒いし、ESP能力はないので分からんw >>452
>私は、地球なんてコリゴリだし、出て行きたいと思っているよ。それが成功するかどうかはともかく。
へ〜、そんな人がいるのか〜。
そっちの方が不思議〜。
>ちゃんと自我復元はしているさ。
>あなたより長い期間ね。
え、何でこっちの復元法の期間が分かるんだろw
エスパー?
>別に他人のことを疑問に思ったっていいじゃん。
>他人の苦しみに共感して苦悩したり、他人の考え方に疑問を持つ、それは私の趣味だよ。
> その疑問をぶつけてみたっていいだろ? 何がいけないのかな?
疑問をぶつけてたのか?!
なんか、ここにいる人を想定して、相手に疑問を投げかけている文には見えんかった。独り言かと思ったぞい。
じゃあ、ちょっとその疑問については後で詳しく考えてみるよw
う〜ん、一応、機能不全家族出身の人が「他人の苦しみに共感して苦悩したり、他人の考え方に疑問を持つ」のは、
自分の気持ちや考え感じたりするのが疎かになって、他人の影響から脱せず、共依存になりやすいし、
自我復元できにくそうだから、やめた方がいいってのはあるんだけど。
他人の事を考える事で自分の気持ちに蓋をする的な事になってなければ別にいいのかな〜とは思うけど。。
そのへんの所はどうなの?
自分としては、基本的に自我復元中は、他人の気持ちに共感しようとするのは、ちょっとやめた方がいい、と思う。
自分の感情を感じることの主体を増やしてる訳だから、それを他人の気持ちを感じる(妄想する)ために使っていたら、自我復元されてても、あまり変わらないと思う。
他人の気持ちや考えを常に考えてる根源的な動機はなんだろう?
お母さんの気持ちや考えを想像して行動しようとするAC人格ではないのかな?
>下腹にも送る方法は、それなりの期間やってみないとね。
あ、やってくれるんだ?w
ありがとう。
何かいい変化があるといいなと思うよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています