>>317
昨日の関心地図やってる最中のトピックは、妄想や思考と同一化している状態から、一旦妄想や思考と距離を置き観察を始めるという行動は、明晰夢を観る為のトレーニングにもなるんじゃないかという点だった。

同一化している対象に翻弄されている状態は、観ている自覚の無い夢に似ていると思う。