12分じゃ、少なすぎかも？と思って、もう少しやってみた。
12分すぎから、もうやりたくない嫌〜な気持ちになってきて、ムカムカしてきた。
それをこらえて14分ごろになったら気持ちが落ち着いてきた。
そこから、思考が言語的なものからイメージに変わった。
夢を見ているようなビジョン的な思考が多めになって、ずっと同じ映像を見てた。
で、17分になって、用事ができたのでやめた。

1時間くらいできるように頑張ろうと思う。