初期の分割自我復元法って、クーラーボックスのはなくて、後から追加されたんだよね。
それから、後、追加されたのは、脳に入れるってやつ。

で、分割自我復元法のワークの一環として、

・AC人格、トラウマ掘り
・思考をメモる
・スケッチブック
・中心で休む

が、あったと思うんだけど、他に、何かあったっけ？
他に変わったり、増えたりした事ってあったのかな？
もしあれば教えてほしいな。