0260junkie- ooyama垢版 | 大砲2018/04/30(月) 12:15:25.88ID:MyOWnH1z 坐禅だってそうだよ。 坐禅のやり方は本に書いてあるけど、どういうのがいい状態(三昧・禅定)とか書いてないでしょ?(多分) 例えば、緊張と弛緩が同時してるとか、寝落ちの寸止め継続とか・・・