>>763
ざ〜っと調べたんだけど、統合失調症は症状のサイクルがあって、
ピーク時にはドーパミンどばどばの興奮状態になって、
ほんでドーパミンの働きを抑制する作用のある抗精神病薬を処方されるかんじみたいね。

それこそ座禅するとセロトニンの働きが活性化すると言われてるけど、まさにうってつけじゃん。
座禅のあの姿勢は一般的にオススメ、というだけで、もしケツが痛かったら別に宙に浮いてやってもいいと思う。

こうあらねばならない、みたいな主義思想を生活の中で植え付けられることは、悲しいけど社会ではよくあることで。
個人的には座禅は、何もしない、ただ在るだけの状態の自分を赦すのに役立つと思ってて。
こうあらねばならない、という呪縛から開放されると、ストレスはいくらかは緩和されると思います。

抗精神病薬をいきなり断つのは難しいみたいだし、理想は徐々に減らしていければ、ってかんじなんかねこりゃ。