もし、災害等に出くわした時この断食を覚えておくと良い。少なくとも２４時間は断食して身体を臨戦体制にして引き締める。飢餓状態にする。すると本来身体に備えてあった非常用の脂肪がエネルギーに成ってくれて、非日常な力が発揮され頭も冴えてくる。
非常時は半断食状態にして引き締めておくのが大事なのだ。肉欲性欲なんて考える必要はなくなる。