波打っていた水面がスーッと平らになるようにして、静かにする
思いが向こう側に動いていかないように
思いはドンドン再生してくるけれども、感情を伴っているはずである
それに、気づかないかのように、ドンドンこの、水面の向こうへ消化させてしまいます
どんなに重苦しいことでも、放っておきます
放っておくことは良いのです
そして、ある程度、澄んできたら、目の前の空間全体が、少し明るみが増してきます
これは、心が落ち着いたので、そうなっているわけですが、今度は、その目の前の光が、もっと光度を増す技を使います
上空に透明な清新な、それでいて、柔らかで、微笑ましく、ニコリとしたような、そのようなイメージの門、もしくは、空間を創出して、そのところから、この目の前の全存在が、洗われて、ドンドン光を増していくようにしてくださいw
うーん、ちょい個人妄想入りすぎかなあ

まあでも、この光が、透明な心の輪にキランキラン降り注ぐ技は、使えますよwwww

悟りとかではなく、精神衛生上、非常に楽になっていくのです

それで、この、光の感覚が、わかってきたら、なんとかして、そこへ持ってきます

なかなか難しい
なぜなら、普段の取り憑いた感情が、自分のものだと錯覚しているからなのですw