心の浄化＝赦し、ＡＣＩＭの主要なテーマのひとつは赦しだが
どうしても赦せない、しつこい怒りに悩まされている
この怒りが害するのはほかならぬ自分自身（ギックリ腰になりそうｗｗ）
ってのもわかっているのに、怒りの感情を捨てきれない
毎日気分が悪い、顔合わせたら（幸い少なくても生きてる間は顔合わせること
なさそうだけど…）自分を抑えられるか不安だ、殴ってしまうかもしれない
愚かな自分への怒りと嫌悪感と、久しぶりに心が赤黒く燻っている
ここ数か月澄明な波動と波長を合わせられなくなった
瞑想がうまくいかない、かえって嫌な記憶がふつふつと湧いてきて
心安らかでいられなくなる、どうしたものか？？