使いたいならお好きにどうぞ
簡単だしリスクも自分で決めれるけど、とりま危ないことにはかわりないからねぇー

メモ帳......もしないなら紙一枚でも可
メモ帳ならば一番真ん中のページに、中央部分に対象の名前を黒文字で書く(できれば鉛筆等消えやすいものではなくボールペン等で)
その後怨みを込めて(死ね、骨折しろなど)上から赤いペンで塗りつぶす(ボールペンなど)
学校や職場、不特定多数の人間が集まる場所で、自分がよく留まる場所にメモ帳(紙を)隠す
一晩おいて回収
処分(焼いてよし、ゴミ箱ポイでもよし)

......因みにこのメモ帳(紙)を他人に見られたり、これを実行したことを他人に教えたりすると、込めた怨念ーーーというか、具体的に骨折れろとか事故れとか念じたことが自分に起きます(成功後ばれてもだめだよ)

......実験がてら骨折らせちゃった小学んときの友人、すまん。 でもリア充は断罪だ
(因みにこの後もわざとばらして俺も脚の骨折った)

人を呪うのなんて案外簡単だ