柿ってダイエット効果あったのか

脂肪燃焼を促進する成分

柿には、特定の酵素や成分が含まれており、脂肪燃焼を促進する効果があります。 例えば、柿にはタンニンと呼ばれる成分が豊富に含まれており、脂肪の分解、また柿に含まれる食物繊維は消化吸収を抑え、血糖値の急激な上昇を防ぐ効果も期待できます。