袋麺とレッドブル辞めただけでも1ヶ月で2kg痩せたわ。
てかレッドブルって太るっていうけどカロリーとか見ても太りやすい要素無いけど何でだろ？
タンパク質は体重かける3倍取るようにしてるけど。