ガリだし体鍛えるつもりないけど
たんぱく質を補うためにプロティンを加えたい
でもそういうスレはガチすぎて何がいいのかわからん
よくわからん中華安物を飲んで大丈夫なのかってのもある
ナマポになるまえに鍛えもせんのいサバスしか飲んだことない素人
太らないのをいいことに引きこもって動かないから筋肉ゼロ膝悪し