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生活保護の食生活を報告せよ762
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0001今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/11(月) 22:09:29.07
日々の質素ながら楽しい食事を晒しましょう
画像があれば嬉しい
批判や罵倒では無く感想や労り合いで楽しく過ごしませんか

※鉄の掟※
スレ立てする時は政治コピペするおうむ返しテョンが寝静まる午後１０時以降にして下さいまし!!

※前スレシリーズ
生活保護の食生活を報告せよ755
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1545392908/

生活保護の食生活を報告せよ756
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1546076549/

生活保護の食生活を報告せよ757
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1546684153/

生活保護の食生活を報告せよ758
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1547222284/

生活保護の食生活を報告せよ759
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1547929962/

生活保護の食生活を報告せよ760
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1549401494/

生活保護の食生活を報告せよ761
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1549677102/
0002今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/11(月) 22:15:22.34
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)
0004２
垢版 |
2019/02/11(月) 22:25:11.85
原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円
0005２
垢版 |
2019/02/11(月) 22:37:05.69
朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

夕食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。
0006今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/11(月) 22:40:09.11
今夜はずっと前に作って冷凍してあったカレーに、昨夜作った鶏の唐揚げ。
一応、全部手作りのカツカレーだ。
00072
垢版 |
2019/02/11(月) 22:43:16.66
朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0008今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/11(月) 22:45:49.79
>>6
それ良いなー
0010丸亀マン ◆udonDaKa5c
垢版 |
2019/02/11(月) 22:52:35.79
夜は主にPCからレスしとるけど
スマホにudonトリ記憶させるため連投失礼やで〜
0011今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/11(月) 22:54:07.18
>>9
(･∀･)良い!!
0014今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/11(月) 23:21:14.65
昼間もし政治コピペおうむ返しテョンが湧いたら、
レスしないようにすると良いかもね。
荒らしは無視されるの嫌がるから。
>>12
やっとスレが立ったから登場だね♪
同時アップ、お疲れさま
昼飯は外食の持ち帰りにしたのかな？
晩飯のシャケが特に良いね♪
0015今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/11(月) 23:24:39.63
>>12
グロ
0016今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/11(月) 23:26:43.51
>>14
レス返したことないですよ
なりすましさんです
0018今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/11(月) 23:42:08.24
>>17
うるせー馬鹿
俺に質問するな
0019今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/11(月) 23:48:29.58
>>13
良いでしょ別に
ボクちん紙皿が好きなんよね
0020今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/11(月) 23:49:36.69
ビール2リットル マグロの刺身 ニュータッチチャーシュー麺 卵焼き 納豆
0021今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/11(月) 23:51:18.29
>>19
きもちわりい
0023今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 00:02:33.27
>>19
要するに、作るのは好きだけど、洗うのが嫌なんでしょ？
この方法は手間省けるよね(ちょっと不経済だけどさ)

てか、あたしも紙コップは以前は頻繁に使ってたよ
水分は多めに摂らないとダメと医者から言われてるのに頻繁に洗うの辛かったから
体調が悪いと身体が動かないし
これも１つの方法だと思うわ。
0024今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 00:10:50.31
>>23
ありがとう
好き
0025今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 00:20:34.74
>>12
きったねぇなあ
0028今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 00:38:44.11
>>27
ボクちんやってみようかな♪
0029今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 00:41:23.06
いいとおもうよ
0030今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 00:46:49.70
>>29
ボクちん楽しみなんよね
早速ペットボトルに溜めてみるッス
0031今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 01:22:11.63
>>30
黄金水は腐るの早いから、
出したてのじゃないと大変なことになるよ。

それから成人男性の尿には、微量ながら老化防止の成分が入ってるって。
0032今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 02:00:31.33
夜食 食パン ほうれん草
0034今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 03:57:11.25
398 名前：名前は誰も知らない[] 投稿日：2019/02/11(月) 09:47:53.31 ID:U2Tgd84P
【野党】立憲民主党、同性婚法案に着手…参院選でも同性愛者を擁立、自民との違いアピール
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1549782293/
737:LGBT当事者 2019/02/10(日) 20:15:53.90 ID:MLmRQ4PuO
>>1
これ認めたら、日本国内に外国人兵士だらけになる。
しかも国民総動員法のある支那北朝鮮韓国の軍人だらけにね。←日本との有事が発生したら、テロリストに早変わりする為の準備兵

軍人に永住許可与える国はないが、結婚なら比較的永住許可を得やすい
だから日本人女性と結婚させたくても、日本人女性は人気がかなり高い。でも日本人女性は嫌ってる(K-POPごり押しはその下地作り)
なので同性婚ごり押しを思い付いた(支那人民解放軍＋北朝鮮の受話器豚)
シノギ目的のヤクザが、非正規や借金まみれの日本人男性に声を掛けて、偽装結婚させればヤクザはボロ儲け←貧困ビジネスと同じ
他に、その偽装結婚した男性を生命保険に加入させて仲間に殺害させ保険金ゲット←イギリスで激増したケース
マイナンバーもハッキング済みだそうだしね。
750:名無しさん＠１周年 2019/02/10(日) 20:25:38.54 ID:Hy/gk7sP0
>>737
これ大事

こないだ新宿の居酒屋でヤクザが隣の席だったので、全く同じこと言ってたの聞いてしまったわ。
しかも「同性婚が始まりゃ新しいシノギがゲット。だから貧困ビジネス業者とも提携する。ようやくマニュアルが完成した。保険金詐欺は増えるだろうな〜＾＾」
って話してたわ。
ゾッとしたわよ。
0035今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 04:00:06.95
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

夕食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0036今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 04:00:30.21
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

夕食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0037今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 04:00:47.75
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り.

夕食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0038今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 04:01:02.14
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

夕食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0039今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 04:01:35.58
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0040今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 04:02:18.68
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0041今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 04:02:44.99
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0044今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 07:47:55.36
ボクちん人気者なんよね♪
このスレはボクちんがいないと始まらないいんよ
0045今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 08:11:15.79
これがお前な >キチガイ包茎のカブトムシじじい

　　　　　　　　　　　　∩＿∩
　　　　　　　　　　 ／ ＼ ／＼
　　　　　　　　　　|　 （ﾟ）=（ﾟ）　|
　　　　　　　　　　|　　●_●　 |
　　　　　　　　　/　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　r⌒| 〃 ------ ヾ　|
　　　　　　/　　i／　|＿二＿＿ノ
　　　　　./　 ／　　/　　　　　　　) 　　　　　精神を加速させろ
　　　　 ./ ／　　／　　　　 　/／
　　　　/　　　.／　　　　　/￣　　
　　　 .ヽ､__.／　　　　 ／ ⌒ヽ　
　　 　　　　 r　　　 ／　 　　　|　
　　　　　　/　　 　　　　　　　ﾉ　
　　　　　/　　　　　 /　　　 /　　
　　　　./　　　　／/　　 ／　　　
　　　 /.　　　.／ ./　 ／　　
　　　i　　　／　./ ／　　　
　　　i　　./　.ノ.＾/　　　
　　　i　 ./　　|_／　
　　　i　/　　　　　　　　　
　　／ /　
　 (_／　
なんで鉄屑を否定してるのか意味不明 本人なのにｗ
0046今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 08:47:34.93
>>44
グロ職人
00482
垢版 |
2019/02/12(火) 09:34:04.34
>>42
参ったな…
こんな荒らしのやり方って初めて
0049今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 10:19:52.89
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0050今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:20:21.02
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0051今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:20:33.61
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0052今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:21:18.14
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0053今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:21:35.82
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0054今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:23:46.53
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0055今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:24:11.98
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0056今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:25:51.25
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0057今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:26:07.38
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0058今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:26:50.51
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0059今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:27:15.48
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0060今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:27:43.99
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0061今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 10:27:54.81
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0062今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 10:28:54.04
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0063今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 10:29:04.57
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0064今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:29:31.32
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0065今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 10:29:48.84
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0069今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 13:12:57.61
>>68
ハンバーグ美味しそう！安いしいいですね！
0070今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 13:37:06.33
お腹が減らなくて朝から食べてなくて、ストレートの紅茶しか飲んでないや。
0072今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 13:48:00.30
今日もブラジル鳥もも食ってる俺､ウメメー！
0073今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 14:24:52.36
>842鉄屑 ◆ICE.10g2OQ 2019/02/12(火) 12:58:06.80
>841
>とにもかくにも少し自重するよ
>俺も大概だしさ
>きゅうりに毒づいたりとか頭壊れてきたし
>来てくれたのにすまなかったよ
>暫くは潜る


これ


お 前


キチガイ包茎のカブトムシじじい鉄屑


じ ゃ


ね ーか
0075今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 14:37:49.89
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0076今日のところは名無しで
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2019/02/12(火) 14:38:19.62
>>68
今夜は
イチゴ・バナナ＋生クリームのサンドイッチ
自作ポテトサラダのサンドイッチ
ピザトースト(サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ツナ)
アボカドとレタスとカリフラワーのサラダ
かいわれ大根＋ワカメサラダ

ホット紅茶(ストレート)
ビエネッタアイス(半分)

原価
食パン１００円を半分
イチゴ２９８円だけど２個のみ使用
バナナ９８円だけど１本のみ使用
生クリーム１９８円だけど１／６使用

自作ポテトサラダジャガイモは１袋６ヶ入り１００円のを２つ使用
人参は３３円のを１／５使用
マヨネーズは玉子と酢とエゴマ＋オリーブ油で自作(原価４０円ぐらいかな)

ピザ１キロ入り５９８円のを５０グラム使用
サラミ１００円のを１／８使用
玉ねぎ１つ３０円のを半分使用
ピーマン１つ３０円
ツナ缶詰め１００円

アボカド９８円
レタス７８円のを少し使用
カリフラワー１９８円
かいわれ大根３８円
ワカメ９８円

紅茶１４８円で１０ヶ入り
ビエネッタアイス(半分)特売で１５８円

朝食
玉子かけご飯(ご飯は原価３０円玉子は１０円だから４０)
味噌汁１０円
沢庵数切れ数円
ほうれん草(９８円)

昼食
４８円生そばを半額ゲットしたを調理２４円
こんぶつゆ(１リッター１５８円のを１００CC使用だから１６円)
朝のほうれん草の残り

タ食は豪華にしたけど、今日はこんな感じ。

朝食＋昼食は１００円以下だけど
夕食は結局９００円近く使ったかな
カリフラワーが高かったから(好物)
アボカドはたまに食べないと元気出ないので今夜は久しぶりに食べた
食パンは半分残ってるから明日使う
生クリーム、イチゴ、バナナもまだ残ってるから明日以降食べよう
0077今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 15:00:01.86
ビール2リットル ポテチ みんな酒飲まんの？
0078今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 15:01:56.70
>>74
良いねっ!!
0081今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 15:30:16.42
最近、年取ったせいで胃もたれするようになってショック
朝飯抜きだったから、イオンの火曜市で
・鮮魚コーナーの本日のにぎり寿司698円(惣菜コーナーのはマズイけど鮮魚のは美味い)
・とんかつ1枚 368円
・ミスド108円×2個（オールドファッション、ハニーレイズド）
・おーいお茶 98円
・ホットコーヒー150円

これしきで腹が苦しくなったわ・・・
朝昼兼用だから楽勝のはずなのに
ちな握り寿司はネタが超でかくて全盛期のスシローぐらいある
0084今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 16:10:32.95
ナマポだと酒呑むしか暇つぶしなくね？
金もないから外で外食もギャンブルとか女遊びもしないし
となると酒飲んで寝るしかないし
時期によってはゲームとか動画で引きこもりして禁酒できるけどね
0086今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 16:28:19.62
1日で52キロから64キロまで増えたw
酒と過食でw
トイレ出ないなw
0087今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 16:29:25.80
>>82
グロ
0089今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 16:32:32.41
茶色くんて1日食費いくら？酒はのまないの？
0091今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 16:46:23.94
>842鉄屑 ◆ICE.10g2OQ 2019/02/12(火) 12:58:06.80
>841
>とにもかくにも少し自重するよ
>俺も大概だしさ
>きゅうりに毒づいたりとか頭壊れてきたし
>来てくれたのにすまなかったよ
>暫くは潜る


これ


お 前


キチガイ包茎のカブトムシじじい鉄屑


じ ゃ


ね ーか
0092今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 16:47:20.33
>>86
腎臓は大丈夫か？
俺おしっこ出なくて1ヶ月で10キロ増えたが心臓に水が溜まって呼吸困難になったぞ
0093今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 16:55:54.07
茶色さん、美味そう！
0094今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 17:02:43.06
>9231977 ◆m.3u.po4sE 2019/02/12(火) 13:42:41.27
>862
>命を粗末にするや
>堕ろすならお前が死ねや
>糞以下だなてめーわ

>そんなのが、保護費からでるはずねーだろ
>交際してないのに、妊娠したら逆に怒られるわ


こいつ他でも暴れてたわｗ
0095今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 17:06:30.11
>>77
発泡酒だろ？w
0096今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 17:09:30.88
>>86
嘘つけ
0097今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 17:24:42.34
>>82
サンドイッチにしたの？

吐き気して食欲がなくて、病院ナウ
0098今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 17:28:32.65
>>97
悪い奴だな良い死にかたしないよ
010097
垢版 |
2019/02/12(火) 17:40:42.15
>>98
何で、悪いヤツなのさ？
いつも茶色さんを応援してるし今回のサンドイッチも美味しそうだし、今回はスレも勃てたし

昼ごろから体調悪くて吐き気止まらなくて辛いわ
0101今日のところは名無しで
垢版 |
2019/02/12(火) 17:47:54.52
341 名前：わんこ ◆8s8CGHUk6Q 投稿日：2019/02/06(水) 10:00:43.73
>>339
朝ガストしてきたよ
トースト卵セットをパンケーキ変更で431円

342 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/02/06(水) 10:05:21.47
なんでそんな贅沢ばっかりすんだよ？
自分で作れやそんなもの

343 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/02/06(水) 10:07:58.48
有名パン店ならまだしもガストの冷凍を食いに行くとは…

347 名前：わんこ ◆8s8CGHUk6Q 投稿日：2019/02/06(水) 10:22:24.86
>>346
子どもが朝学校に行きたがらないのを送って、そのついでに食べてるんだよ
ガストのパンケーキはふわふわでおいしいよ

350 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/02/06(水) 10:26:54.32
理由になってない
子供には朝飯食わせないくせに

354 名前：わんこ ◆8s8CGHUk6Q 投稿日：2019/02/06(水) 10:32:23.61
>>350
こどもは梅ごはんを食べて、炊飯器のご飯がなくなったんだよ

>>348
ややね

＞又炊けばいいだけなの
＞ドンだけ怠け者なんだ

361 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/02/06(水) 10:47:14.26
>>359
教会の献金が30円なのにガストで431円使ったって？



348 名前：わんこ ◆8s8CGHUk6Q 投稿日：2019/02/11(月) 01:08:21.82
>>299
就職してからJJを服のお手本にしてがんばってたよ


おばはんJJｗｗｗ
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