0700今日のところは名無しで垢版 | 大砲2018/10/04(木) 15:17:17.82 >>696 努力家なんだね。教えて貰いたいんだけれど背筋を鍛えるにはどういう風に鍛えたら良いか 教えて貰えれば助かるよ。腰が痛くなるからさ