0642 ◆y9.bHL9DGo 垢版 | 大砲2018/07/21(土) 10:36:56.06 今日の朝飯 トースト サラダ チキンカツ スープ https://i.imgur.com/zcOkS84.jpg サラダ=カット野菜+レタス、キュウリ チキン=多目の油で焼くだけの味付き肉 スープ=粉末コンソメ+冷凍ミクソベジタボー+マカロニ で包丁ほとんど使ってないw10分でできますた(^o^)/