自炊生活の簡単レシピ

**今日のところは名無しで** · 2018/02/02(金) 17:35:54.89

自炊で簡単に出来る料理を宜しくお願いします

**今日のところは名無しで** · 2018/02/02(金) 17:48:26.38

親子丼

**今日のところは名無しで** · 2018/02/04(日) 01:47:01.11

何でも食パンに挟んで食う

梵 · 2018/02/09(金) 01:43:29.92

ネット出来るんだから　YouTubeにいくらでも料理出でるがな

**今日のところは名無しで** · 2018/02/17(土) 04:28:37.30

>>4
バカだろコイツ

**今日のところは名無しで** · 2018/02/27(火) 12:30:50.93

テスト

**今日のところは名無しで** · 2018/03/19(月) 22:47:21.35

テスト

**今日のところは名無しで** · 2018/03/23(金) 21:10:08.58

すごくおもしろいPCさえあれば幸せ小金持ちになれるノウハウ
一応書いておきます
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

TKABA

**今日のところは名無しで** · 2018/03/23(金) 21:46:20.99

>>8
通報しといた

**今日のところは名無しで** · 2018/04/16(月) 02:02:43.85

広告嵐はいつかつかまる

**今日のところは名無しで** · 2018/04/16(月) 03:41:16.37

肉茹でて　味ポン
キャベツ茹でて　オリーブオイル

お前ら料理してんの？

**今日のところは名無しで** · 2018/04/16(月) 03:44:26.50

自炊は当たり前だろ

**今日のところは名無しで** · 2018/04/16(月) 03:47:17.69

>>12
で？

**今日のところは名無しで** · 2018/04/16(月) 03:50:21.99

>>13
は？キチガイは死ねよ
きもいし安価さすなゴミ

**今日のところは名無しで** · 2018/04/16(月) 05:40:02.66

ご飯を醤油と粉末かつおだし入れて炊く
→マヨで食うと和風炊き込みご飯おにぎり風味でおいしい

**今日のところは名無しで** · 2018/04/16(月) 11:51:43.48

へぇー

**今日のところは名無しで** · 2018/06/21(木) 07:31:27.80

もやしラーメン

**今日のところは名無しで** · 2018/07/02(月) 09:33:03.45

ミックスベジタブルとソーセージで焼き飯は旨いぞ！

**今日のところは名無しで** · 2018/07/02(月) 09:33:36.02

調味料は醤油のみ！

**今日のところは名無しで** · 2018/07/03(火) 18:45:19.41

醤油とコショウと玉子で焼飯

**今日のところは名無しで** · 2018/12/15(土) 20:30:03.51

age

**今日のところは名無しで** · 2019/01/04(金) 09:29:40.45

最近はスープパスタばっかり
好きな野菜と塩でも醤油でも味噌でも
余裕があれば肉も

**今日のところは名無しで** · 2019/01/14(月) 08:22:28.31

【告発者の名前と住所】
◎宇野壽倫　連絡先：東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２号室

還暦無職・生活保護不正受給犯罪者の色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３号室）はアルバイトをしていながらそのことを内緒にして申告をせずに
不正に生活保護を受給しています。「糞アリ貧乏人どもは一生死ぬまで汗水流してせっせと働いとればええんじゃい。おんどれら糞アリ貧乏人どもがちゃんと働かんかったら
ワシが遊んで暮らせんじゃろうが～。ボケ～。カス～。アホンダラ～。」が口癖で「金や金、金持うて来い～。どアホ～。」といつも大声で叫んでいるようなとんでもないクソ野郎です。
こんなクソ野郎の思い通りにさせてはいけません。みなさんどんどん匿名で役所や警察に密告してこのクソ野郎が遊んで暮らせないように人生の厳しさというものを徹底的に教え込んでやりましょう。

生活保護が受給されなくなった時点でこの犯罪者クソ野郎の場合は自殺するしか他に道がないでしょう。こんな犯罪者クソ野郎をのさばらせていては世の中のためになりません。
このような犯罪者クソ野郎が存在していること自体正当に生活保護を受給している人の迷惑となるでしょう。
まずはこの犯罪者クソ野郎に渡ってしまった我々の大切なお金を取り戻しその上でみなさんの力でこの犯罪者クソ野郎を自殺へと追い込みましょう。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

色川高志（あいかわたかし）
〒１２５－００６２
東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３号室

【色川高志という人物も生活保護受給者でありながら申告せずに内緒でネットストーカーなどのアルバイトを
　している生活保護不正受給犯罪者です】

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

**今日のところは名無しで** · 2019/02/20(水) 16:25:32.22

働く主婦必見！味は本格派の時短レシピ！
http://www.sankeibiz.jp/smp/business/news/190220/prl1902201100051-s1.htm

**今日のところは名無しで** · 2019/03/12(火) 16:29:06.55

>>1
乙

**今日のところは名無しで** · 2019/06/15(土) 21:12:14.12

簡単

**今日のところは名無しで** · 2019/08/04(日) 15:37:23.60

たまごかけごはん簡単で、うますぎ

**今日のところは名無しで** · 2019/08/04(日) 18:51:16.70

醤油とみりんと出汁（粉末上のものもOK）で、そうめんつゆができます。
そうめんつゆにレモンやゆずを掛けるとポン酢（に最も近いもの）ができます。

そして、食用油と米酢と醤油（orそうめんつゆ）でドレッシングや中華麺のタレに転用できます。
あと、現金払いよりも電子マネーですし、電子マネーよりもプリペイド式のクレジットカード（LINE payカードやKyashなど）です。

**今日のところは名無しで** · 2019/08/06(火) 03:01:26.48

>>15>>18
良い♪
真似しよう

**今日のところは名無しで** · 2019/10/28(月) 06:26:55.41

>>15
そんなもの食えるか！

**今日のところは名無しで** · 2019/11/22(金) 12:24:44.62

間違えて木綿豆腐買っちゃった
冷奴と湯豆腐と味噌汁と麻婆以外何つくったらいいか教えて

**今日のところは名無しで** · 2020/01/21(火) 18:00:46.53

良スレだからage

**今日のところは名無しで** · 2020/01/22(水) 08:14:13.38

フレンチトーストは安上がりだし美味い

**今日のところは名無しで** · 2020/01/25(土) 14:57:11.00

自炊してるとたまにトンカツやカラアゲが無性に食べたくなるけど揚げ物めんどいよね

**今日のところは名無しで** · 2020/01/26(日) 14:43:53.11

簡単レシピと面倒くさがりの手抜き料理は似ているようでちょっと違う

**今日のところは名無しで** · 2020/01/28(火) 07:52:26.10

ユーチューバーのリュージお兄さんのレシピは簡単で美味いよ

**今日のところは名無しで** · 2020/01/30(木) 01:56:25.43

またおまえか

**今日のところは名無しで** · 2020/02/06(木) 09:40:34.15

朝から大鍋で豚汁つくった

**今日のところは名無しで** · 2020/02/07(金) 06:16:01.88

朝食にラピュタパン作ってる

**今日のところは名無しで** · 2020/02/07(金) 18:15:52.21

豚汁と白飯あれば生きていける

**今日のところは名無しで** · 2020/02/09(日) 00:51:55.19

こんな時間に小腹が空いたけど食材がジャガイモと玉ねぎと米しかない…

**今日のところは名無しで** · 2020/02/09(日) 20:17:40.62

ブラもも100g30円お買い得だったから2kgのやつ買った

**今日のところは名無しで** · 2020/02/11(火) 13:09:24.97

にゅうめん

**今日のところは名無しで** · 2020/02/13(木) 13:11:54.51

今日のお昼はちょっぴり和テイストな中華丼
もやし、白菜、小松菜と油揚げを炒めたやつに水を投入して白つゆで味付けてひと煮立ちしたら水溶き片栗粉で餡かけにして完成
ささっと簡単にできて白ご飯に合う味わい

**今日のところは名無しで** · 2020/02/14(金) 11:34:43.75

フライパンで水からパスタ茹でると楽ちん
塩、油、具材、調味料も最初から入れとく
沸騰した頃にチーズ入れて火止めてから溶き卵投入すれば簡単カルボナーラ完成

**今日のところは名無しで** · 2020/02/16(日) 22:20:08.04

大豆炊いて食べてる

**今日のところは名無しで** · 2020/02/17(月) 19:03:34.94

ソース味に飽きたから塩焼きそばを作る

**今日のところは名無しで** · 2020/02/18(火) 20:47:42.43

肉野菜炒め作って半分をオカズに半分を味噌汁に投入これで即席豚汁定食の完成

**今日のところは名無しで** · 2020/02/18(火) 20:55:34.64

納豆は体にいいってさ
今でしょ講座でやってた

**今日のところは名無しで** · 2020/02/20(木) 23:08:40.10

腹が減ったから今から炊き込みご飯作る

**今日のところは名無しで** · 2020/02/24(月) 21:42:19.28

水と鯖缶を汁ごと鍋にぶっ込んで沸いたら味噌入れるだけで美味いサバ缶ミソ汁

**今日のところは名無しで** · 2020/02/24(月) 21:52:12.23

サバ缶なら水煮の方を手鍋に入れて
醤油やみりんを追加して少し濃いめに味つけて煮込んだりする
ご飯何杯もいけるわ

**今日のところは名無しで** · 2020/02/29(土) 11:36:08.11

寒いからシチュー作る

**今日のところは名無しで** · 2020/02/29(土) 11:42:11.66

ビーフ？クリーム？

**今日のところは名無しで** · 2020/02/29(土) 20:38:47.15

クリームだよ
鶏肉、じゃが芋、玉ねぎ、人参、その他
小麦粉、ミルクで増量して10皿分以上作れたから1皿分で約50円くらいかな
今日は80円の食パンと一緒に昼も夜もシチュー食べて満足でした

**今日のところは名無しで** · 2020/03/21(土) 11:19:57.22

ホットケーキミックス買ってきて初めてホットケーキ作ってみたけど安くて簡単だし朝食や小腹減った時のオヤツにちょうどいい

**今日のところは名無しで** · 2020/06/16(火) 03:29:23.41

昭和４０年代見たいに、ご飯に味噌汁かけて食べる猫ちゃんなんていないよなあ

**今日のところは名無しで** · 2020/06/16(火) 16:13:31.29

猫まんまね
ペットのエサなんてそれくらいので充分なはずなのに最近のはちょっと豪華すぎるよ
人間の缶詰より高い缶詰とか信じられん

**今日のところは名無しで** · 2020/09/28(月) 16:58:43.58

そろそろちゃんと自炊したい

**自炊エンジョイ勢** · 2020/09/29(火) 08:45:59.52

野菜不足で悩んでる人はレタスを使おう
・キャベツより安い
・手で千切れて包丁いらず
・量が多くても生で食べれる
・パンにもパスタにもスープにも合う
・とりあえず野菜食ってる気分になれる

チャーハンやラーメンに入れたり火を通さずにカップめんや焼きそばにも後のせしたりしてるけどけっこうイケる！お試しあれ

**今日のところは名無しで** · 2020/09/29(火) 12:53:50.90

ご飯だけは炊いて味噌汁はインスタントで生卵や納豆や豆腐やふりかけで食べてるけどフライパンや鍋で全然料理してない
なにからはじめたらいいかわかりません

**今日のところは名無しで** · 2020/09/30(水) 00:31:47.76

>>1
長澤純(1983-?)まだ生存？

**今日のところは名無しで** · 2020/09/30(水) 22:27:52.37

>>61
生玉子あるなら簡単なところで目玉焼き、卵焼き、スクランブルエッグとかかな

**今日のところは名無しで** · 2020/10/01(木) 19:51:29.09

これからの季節はおでんや鍋ものとか温かくて簡単な料理がいいね

**今日のところは名無しで** · 2020/10/03(土) 13:50:14.05

一人で作って一人で食べるだけの鍋だから出汁も液体や粉末のでアクもとらないズボラなやり方だけどそれでも普通に旨いもんな
〆にご飯と玉子入れて作るオジヤも旨い

**今日のところは名無しで** · 2020/10/10(土) 08:12:06.38

本日の朝食はピザトースト
具はツナ、マヨネーズ、チーズのみ

**今日のところは名無しで** · 2020/10/12(月) 01:08:03.51

>>31
何個買ったんだ

**今日のところは名無しで** · 2020/10/12(月) 20:19:05.16

もやしだけの中華丼

**今日のところは名無しで** · 2020/10/30(金) 10:16:05.21

食パンを放置しとくだけでラスクになる
サクサクで美味い

**今日のところは名無しで** · 2020/11/01(日) 15:07:39.25

- ネット工作による日本人民族浄化計画の手口 -
①日本人の精神を腐敗・堕落させ愚民化させろ
②日本人の女を集中的に狙い洗脳しろ
③ネトウヨ、ヘイトスピーチ、レイシスト等の言葉を浸透させ、同胞への批判を封じろ
④韓国人識者に政治的意見を言わせ、御意見番化させろ
⑤「同性婚・LGBTを全面肯定しない者は差別主義者だ！」という雰囲気を作れ
⑥海外セレブやハーフモデルをもてはやし、「日本人は劣等人種だ！」と植えつけろ
⑦「未だにガラケーの奴は笑い者」という雰囲気を作れ。
⑧「LINEに入らない奴は仲間外れ」という雰囲気を作れ
⑨「日本人の男VS日本人の女」の対立を煽り、分断しろ。
⑩日本人同士で恋愛・結婚させない、子供を生ませないよう誘導しろ
⑪日本同士で結婚していたら離婚させる方向に仕向けろ
⑫女が活躍するドラマばかり作れ。男は無能な役、笑われ役にしろ。
⑬イケメンブームを定着化させ、「男は外見が全てだ！」と洗脳しろ
- ソース -
電通グループ会長成田豊は朝鮮半島生まれ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%88%90%E7%94%B0%E8%B1%8A

**今日のところは名無しで** · 2020/11/28(土) 12:16:22.55

チューブに入った明太子を買ってみたけど白ご飯にも合うしトーストにも合うし万能だわ

**今日のところは名無しで** · 2020/11/28(土) 20:49:15.73

名前詳しく

**今日のところは名無しで** · 2020/11/29(日) 18:12:05.32

うざ

**今日のところは名無しで** · 2020/11/29(日) 20:12:05.06

Googleを知らない底辺

**今日のところは名無しで** · 2020/12/19(土) 12:20:10.97

正月にお雑煮作りたいけどネットのレシピだと自分好みの味となんか違うんだよね
地方によって味が違うからあんまり参考にならんなぁ

**今日のところは名無しで** · 2020/12/19(土) 19:50:20.63

>>61
麻婆豆腐
レトルトソースに豆腐を入れるだけ
調理時間1分
白ご飯ともあう

**今日のところは名無しで** · 2021/01/05(火) 13:00:17.67

麻婆豆腐は簡単だね
ご飯がすすむすすむ

**今日のところは名無しで** · 2021/05/21(金) 11:31:59.73

レパートリー増やしたいから教えて

**今日のところは名無しで** · 2021/05/21(金) 12:14:03.13

おろしニンニクと一味唐辛子をサラダ油低温で熱したところにパスタ投入すれば簡単ペペロンチーノの出来上がり

**今日のところは名無しで** · 2021/05/21(金) 14:30:15.94

ゆで卵は袋に入れて手でつぶすと簡単にタマゴサンドの具ができる

**今日のところは名無しで** · 2021/05/21(金) 22:13:56.12

サバ缶ぶっかけそーめん

**今日のところは名無しで** · 2021/05/22(土) 13:34:36.34

タコさんウインナー

**今日のところは名無しで** · 2021/05/23(日) 09:44:05.43

水少なめのゆで卵だと殻もむきやすい

**今日のところは名無しで** · 2021/05/24(月) 19:08:36.23

最近は納豆めかぶご飯ばかり食べてる

**今日のところは名無しで** · 2021/05/25(火) 04:49:43.25

>>84
納豆だけでもいいけどめかぶと一緒だとジュルジュル感マシマシでご飯がすすむよね

**今日のところは名無しで** · 2021/05/29(土) 08:07:24.13

大根おろしはご飯にもめん類にもあう万能

**今日のところは名無しで** · 2021/05/30(日) 21:55:44.76

大根おろしとツナの和風パスタはよく作るけど簡単で美味いよ

**今日のところは名無しで** · 2021/05/31(月) 20:02:09.51

おろしソバ、納豆入れても美味い

**今日のところは名無しで** · 2021/06/02(水) 23:41:56.73

うどん1人前

水400cc
醤油大さじ3
みりん大さじ2
本だし小さじ1
生うどん入れて茹でるだけ。
好みで長ネギ、豚肉、鶏肉など適度に入れる。
4321と覚える。

**今日のところは名無しで** · 2021/06/03(木) 18:38:19.08

晩めしはぶっかけうどんに大根おろし入れてオロシぶっかけうどんです

**今日のところは名無しで** · 2021/06/04(金) 17:27:22.80

ケンタッキー風にしたいけど、なかなかあの味にならん。
オールスパイスと強めの塩いれるのは確かっぽい。

**今日のところは名無しで** · 2021/06/04(金) 18:04:25.27

>>89
麺つゆでいいんと違う？

**今日のところは名無しで** · 2021/06/04(金) 18:06:00.92

ぐへぐへ

**今日のところは名無しで** · 2021/06/04(金) 18:49:09.60

>>92
あんま使わないから買ってないねん

**今日のところは名無しで** · 2021/06/04(金) 21:46:46.34

>>91
ググればあの味のレシピも出てくるしYou Tubeの動画にもあったはず

**今日のところは名無しで** · 2021/06/08(火) 20:55:06.52

ケンタッキーを大根おろしで食うと美味いね

**今日のところは名無しで** · 2021/06/09(水) 18:07:24.09

ご飯にのせてケンタッキー茶漬けにしても美味い

**今日のところは名無しで** · 2021/06/10(木) 12:37:28.93

>>97
それ有吉が大好きって言ってたな

**今日のところは名無しで** · 2021/06/19(土) 17:47:53.78

こう暑いとツルツルすすれるやつがいいね
とろろ蕎麦とか

**今日のところは名無しで** · 2021/06/19(土) 20:22:18.30

納豆、とろろ、メカブ、オクラとかのネバネバ食材は食欲不振になるこれからの季節にはかかせないよ