0191ちゃちゃ垢版 | 大砲2017/06/23(金) 05:40:43.59 >>185 健康診断では体重と腹囲が気になります 相当不摂生な食事を続けてきたので心配です マンモグラフィーも受けようかと思ってます 私もジムに通ってた時期もありましたが 筋肉痛がつらくて行かなくなってしまいました ジムには細マッチョの素敵な男性インストラクターがいて その人がとても親切に食事や運動についていろいろと アドバイスしてくれたので参考になったし、それなりに楽しかったです