>>304 慢性的に睡眠時間が少ないと鬱病や若年アルツハイマー病になる危険性が高まるから怖い。

世界的にはうつ病比率が高い地域は中東や北アフリカ。
逆にうつ病比率が低い地域はアジアで、その中でも一番日本が低い。

https://www.washingtonpost.com/news/worldviews/wp/2013/11/07/a-stunning-map-of-depression-rates-around-the-world/