>>11
この週刊現代のリンク酷いな。
日本で売ってる食パンが完全にジャンクなのは分かるが、GI値でそれに並ぶ白米をNGにしないのは読者に媚びてるのか、雑誌の売上げ心配してるのか。

俺の朝食は、ここ数年地元ベーカリーで焼いたホールフィートのパンにオリーブオイルとガーリック。昔は朝から飯炊いてたが、嫁の影響で南欧風に変えた。すこぶる健康。