0256名無しさん垢版 | 大砲2010/10/10(日) 10:01:57ID:kpEQjzva あと、アルコールは厳禁。 脳退化の最大の原因。 それに煙草、マリファナ、コーヒー等も良くない。 適度に運動して適度な食事。 早寝早起き。 これらができたら再就職しても辛くない。