0099名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/09/26(土) 14:55:57.02ID:2OjyWTy7 >>97 亜麻仁油、えごま油は熱に弱いから、火を使う料理には使えない 健康のために摂取するなら、直接スプーンで経口摂取するか、食べ物・飲み物にかけて摂取するのが効率が良い