潰瘍性大腸炎 Part23

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/06(木) 23:40:34.61

1名無しさん＠お腹いっぱい。2020/06/15(月) 00:47:41.78ID:YurZ76Ey

アク禁依頼
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/accuse/1513136293/

（前スレ）
潰瘍性大腸炎 Part22
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/nanbyou/1592149661/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/03(木) 18:19:41.89

寛解維持15年ほど、現在は薬なしだけど、脂汗かく異常な腹痛と下痢は年に数回あった

HSP入浴で軽くなり、さらにアスタキサンチン飲むようにしてから、とりあえず無くなってる
最近、酒のせいで下痢したが軽く収まった
なにより、昼夜37.5度が当たり前だったところ、36.8度ほどに収まってるのが効いてる感

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/03(木) 18:31:59.16

発症初期の頃、よくガスが溜まってると言われてたんだが、たぶん高フォドマップ食は負担をかけやすいと思う
腸内細菌の系統や状態にもよるだろうから、落ち着いてる状態のとき、なるべく低フォドマップ食にしつつ苦手な食品を探す
おそらく高フォドマップ食に苦手な食品がある

経験上、とにかく抗酸化、抗炎症を意識したほうが良いと思う
現在アスタキサンチン飲んでるが、もともとトマトやキャベツ等を意識して寛解維持してきた
糀甘酒もかなり抗酸化が強いらしい