闘病ノート作り

薬の記録　効果　食生活　生活習慣を記録して分析検証すれば自分が病気になった原因から悪くなる原因、良くなる原因も分かってきます。
それが分かれば悪い事をやめて良いことを実践していく。
誰にでもできる事だが殆どの人がやらない、またやっても短期間で継続できない。
これができれば長期寛解や完治できる可能性が高まる。