0803名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/12/10(日) 21:54:04.54ID:KWf6OR8k ビタミンは水溶性と油溶性があって水溶性は過剰摂取しても尿に排出されるから問題ないけど、油溶性ビタミンは中毒になるから1日あたりの目安摂取量は守った方が良いよ。