0820名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/09/06(水) 00:43:14.99ID:+adevjW4 >>819 胃に悪いから薬飲む前に軽く食べたほうがいいぞ 前の夜に蒸し野菜を作っといて朝にレンチン 味付けは減塩のポン酢とかマヨをちょっとつけて食べればいい たんぱく質の制限がないならシリアルにヨーグルトとか牛乳かけたのでもいい