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尋常性白斑 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/08(水) 19:31:29.61ID:uDEJ/fNY
なかったので立てました。
情報交換に使いましょう
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/01(金) 01:21:12.74ID:EW+lYNX2
家庭用ナローバンド使っている方、白斑じゃない肌を被う時何を使っていますか？
病院だと黒いテープの様なものを使っていたのですが、一般で購入できるものなのか。。
何か良いものないかしら。
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/01(金) 08:54:25.68ID:K+tqXUj+
ホームセンターに黒色の薄いゴムのシート売ってる
適当な大きさのものに、光当てるとこだけ切取る
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/01(金) 13:54:24.41ID:EW+lYNX2
>>377
ありがとうございます！早速週末ホームセンターに探しにいってみます！
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 15:53:57.03ID:bjRyT0Xz
昨日TV見てたら海外のプーマ？か何かのオフィスが取り上げられていて白人、白斑の方が出てた
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/08(金) 10:31:04.02ID:rbFHL69Z
寒くなってきて病院通うの面倒くさくなってきたから家庭用UVB買ったった。
e-bayで44万円ちょっと
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/09(土) 01:19:10.16ID:4QojD6tk
amazonでフィリップスのランプの家庭用ナローバンドのやつが先月\23,000で出てたけど、あれは大丈夫だったんだろうか？
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/09(土) 19:40:28.75ID:D/r30y7k
【閲覧注意】私、レーシック手術で失明しました…後遺症の現状が深刻すぎる
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/37855


右写真、眼球の拡大写真を見ると「黒目」の上に白い濁りがあるのが分かる。
角度を変え、瞳を横から見ると、表面はところどころえぐれ、デコボコになっている。
兵庫県在住の女性・Kさん(46)は'10年、視力矯正のため、眼球の表面「角膜」を削る「レーシック」手術を受けた。

「手術を受けた後、黒目に白斑が出ました。術後、一旦は視力が回復したのですが、
1ヵ月経った頃から右目の視力がどんどん下がって、2ヵ月後、
ついに目の前に差し出されたグー、チョキ、パーの形をまったく見分けることができない失明状態になりました。
視界が真っ白で異様にまぶしく、吐き気やめまいを感じるようになったんです」(Kさん)

Kさんの手術後3ヵ月の右目。白いベールが何重にもかかったような見え方という
http://gendai.ismedia.jp/mwimgs/8/5/270/img_85fada50d61dbd89340aaa6bba2680ac37951.jpg


埼玉県在住の女性・Sさんは、'07年に手術を受けてから、目の奥をつかまれているような痛みがずっと続いているという。
一日に何十回と目薬を差しているが、まったく症状は改善しない。

Sさんがここ2年で使った目薬。病院に対応を拒まれ、訴訟のため、目薬容器を保存している
http://gendai.ismedia.jp/mwimgs/a/3/250/img_a34a7509ef816ea36e89ab039e824aba44703.jpg


石川県在住の大岡竜治さん(34・右写真)は、'09年の手術以来、ものが二重三重に見えるようになった。
吐き気と頭痛のため救急車で運ばれたこともあったが、病院側は「精神状態が悪いからだ」とペンを机に叩きつけて突っぱねた。

大岡さんは2度目の手術後、意識して戻さないと右目が内側に向いてしまう症状に見舞われた
http://gendai.ismedia.jp/mwimgs/e/9/250/img_e9354c93a14812b165e8ae1d7bd9b31551547.jpg
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/11(月) 05:32:28.36ID:xGKTrZaR
両サイドの足の付け根に拳位の白斑が出来て絶望して5年くらい放置していたのたが、ふと思い立って2週間前にナローバンド当ててもらったら、二割満たない程度だが色が出てきた。
こんなことならさっさと治療に行けばよかった
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/21(木) 01:32:04.15ID:gwpELTp0
顔に白斑ある人どうしてるの？
顔に紫外線当てるのはまだらになるからやめた方がいいと医者が言ってる。
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/23(土) 03:13:13.17ID:55WprwZA
>>386
病院で紫外線当てるならターゲット型でしょ？普段化粧で隠してるなら途中経過で斑になっても大丈夫なのでと思うけど、顔にある人はどうしてるんだろう？
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/16(火) 08:22:07.09ID:apR4rj2r
ロードバイクにハマって1年半トレーニングも毎日のようにしていたら白斑がかなりわからなくなった
運動も良いかも
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 18:49:49.25ID:o861pwUk
点々の白斑部分を元の色に戻すのは諦めて、モノベンゾンで面で白くする治療に切り替えたら
白斑が悪化というか加速して、白い部分がどんどん増えた
白斑の点々だらけだった顔なんか全部白くなってしまって、普通に色白の人みたいになった
服着てて見える部分がこれで真っ白になるならもうこれでいいかも
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/24(水) 19:50:22.74ID:761I845z
片目周りと頭部の一部が白斑。
眉と睫毛の白髪対策に疲れてきた。
根本的な解決は諦めてマスカラとかも面倒だから月一回セルフで眉と睫毛を染めてるけど写真だけは誤魔化せないんだよなぁ…
出来るなら何もせずにありのままの姿で暮らしたいけど、片目だけ白い睫毛だと眩しかったせいか斜視になってしまった。マジ辛い。
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/03(土) 12:53:32.60ID:doyXfPMB
仕事先でたまに見かける。
話しかけたい、が、相手が不快に思ったらと思うと声はかけられないなぁ
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/03(土) 14:19:44.28ID:iNXjFlhn
私は白斑症の店員さんと話したことある
自分は顔、向こうは腕だったんだけどお互い白斑を見た瞬間あっみたいな反応になって恥ずかしかった
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/04(日) 21:25:32.82ID:ZxQ+KccZ
☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が３分の２を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/05(月) 15:00:48.20ID:fY9jk0Ld
顔のミニリトグラフ受けた人いない？
身体はナロバンで気長にでいいけど、顔は一刻も早く治したい。。
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/17(土) 05:42:42.12ID:njI01qG/
>>402
顔ってどの部分？
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/24(土) 21:17:28.97ID:lSj8Dc07
真っ白にするためにモノベンゾンやってるけど良い感じ
顔と首が真っ白になっただけでもかなり楽になった
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/15(木) 16:15:36.30ID:/KAcnIou
自分も瞼らへんを当ててます
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/18(日) 09:35:08.03ID:ts6j2z8/
ミニグラフトしてみたいけど、誰かした人いる？
大阪のしばた皮膚科でかれこれ10年くらい治療してるけど、
何の進歩もない。泣きたくなる。
しかもこの医院、だんだん金儲け主義が目立つ。
いい先生と思ってたのになぁ。違う病院探さないと。
最新の機械とやらも、回数そんなに当ててないのに40照射分の金額取られたよ。
会計では頭が回らず帰ってきたけど。
考えたら頭にくる。
保険も効かないし、色んなクリーム勧めるしさ。
一回の通院で１万円はきついよ。
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/22(木) 08:11:39.29ID:sCAWZU5n
効果があるってのはミニグラフトの事？

しばた皮膚科の、最新の韓国製レーザーの事ではなく、だよね？
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 12:46:08.39ID:WspY1QZr
元の肌が白いからそんなには目立たないけど白髪が辛い
髪の毛鼻毛腕毛足の毛もじわじわ白くなってきた
毛が白いと目立たなくなるのは良いけど白くなってほしい部分（口ひげ顎ひげ脇毛）は黒いまま
白斑の人で医療脱毛してる人っていますか？
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/30(金) 21:50:12.35ID:AAA+MKYw
２年前の夏終わりくらいに口元白くなってるのに気付き皮膚科へ
ロコイドやら塗り薬もらったけどあまり効果はいとおもい辞めた
去年夏にはなにも塗ってなかったのに治ったけど冬になったらまた白くなってきた

これって白斑なんですかね？
医者もよくわかってない感じです。
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/03(火) 12:58:45.08ID:ldDqsvO5
>>416
一回治ってるのが不思議だけど白斑だろうね
夏日焼けして白斑増えたの気づいたりするし

下世話な話、ずっとダドレス使ってて最近マッシュのボディーカバーファンデ買ったんだけど、夜の営みに耐えられるか心配だわ
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/11(水) 19:05:00.55ID:XtZF/j8Q
手の甲にいっぱいできて鬱
仕事で客に書類を書いてもらう時に、
紙を指さして「ここをお読みになって、こちらにお名前住所電話番号…」とか説明してると、
客の視線が指さした先にある紙ではなく自分の手の甲に行ってるのがわかってつらい
顔や首は白斑が広がりきって、ただの色白の人って感じだから余計に
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/11(水) 21:14:18.15ID:FzFJg45O
>>418
微妙にスレチで悪いけど…書類を指差すと手の甲が見えるのなら指先揃えて手のひらを上に向けて指先全体で指し示すやり方にしてみては。
指先一本で示すより丁寧で上品な印象になるし甲部分も隠せておすすめ。
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/12(木) 02:39:21.09ID:tl44/IeB
最初に白斑に気づいたのは中二の頃でした。
毎日鏡見ながら歯磨きするのに、友達に
右瞼全体が白いよ、なんで？
と聞かれるまで全然気付かないくらい急にできてました。
多分部活での友達関係が原因だったと思います。部活をやめて高校に上がる頃にはいつのまにか無くなっていました。
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/12(木) 02:40:57.20ID:tl44/IeB
でも成人式を迎えて最初の夏に右瞼がまた白くなっていました。
丁度その頃、右足の裏に変なホクロができました。
でも人に足の裏を見せることに抵抗がある私は誰にも言えず、そこから半年放置してしまいました。
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/12(木) 02:41:41.46ID:tl44/IeB
。しかしホクロはだんだん大きくなり怖くなったので白斑を見せに皮膚科に行ったついでに勇気を出してホクロを見せたらその場で大学病院を紹介され、そこでメラノーマ(悪性黒色腫)と診断されました。
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/12(木) 02:42:03.63ID:tl44/IeB
初期で見つかったので良かったですが、あのまま放置してたら5年後の生存率は20%なかったと言われ病院のベッドで震えたのを覚えてます。
手術も終わり今はエキシマライトで治療して3年が経ちました。
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/12(木) 02:42:33.75ID:tl44/IeB
白斑の完治はしてないですがひどかった頃と比べると範囲も色も3分の1まで治ってきました。
長くなって申し訳ないのですが何が言いたいのかというと私の場合、白斑はガンを教えてくれた唯一のサインだったということです。
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/12(木) 02:43:08.29ID:tl44/IeB
白斑が無かったらあの時皮膚科に行ってなかったですからね。
白斑に対して恨み、夜も寝れず毎日泣いていましたが上手に向き合っていこうと決めてからは心も明るくなり治りも早くなった気がします。
化粧でうまく隠れない日は絶望しかないですが…
早く白斑で悩まない時代が来て欲しいですね。
0426はじめまして
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2018/04/23(月) 22:20:52.20ID:l7Ak5hmk
初めての投稿失礼します
皆さんはどんなお仕事につかれてるんですか？
私は看護師なので、人と関わる仕事故すごく気にしてしまいます。。。
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/25(水) 21:59:06.07ID:dj+Ydf8b
一年ほど進行は止まってるのですが再発する可能性はあるんでしょうか？
今のところお腹や背中など隠しやすい箇所だけなのでもし顔にできてしまったらと考えると不安です
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/25(水) 22:47:40.28ID:8ZzXT1uT
自分は3年ほど出なくて、去年夏からまた出始めた。出始めると一気に増える気がする。
私も背中や尻が多く、目立つとこでは両鎖骨。そこはエキシマで多少良くなった。
同じく顔や手に出るか不安です。
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/26(木) 01:24:25.58ID:vzoTN7Ys
427です。
男ですがメイクしてます。白いのを隠すにはファンデーションだけでは難しいです。一旦ベースを資生堂の白斑用メイク材で暗めにして、その上から肌色のファンデーションみたいなのを被せてます。ダラファはイマイチでした。
0436長木よしあき「清水(青戸６)にサリンをかけてみやがれっ!!」(挑戦状)
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2018/04/29(日) 16:10:51.22ID:90NXY+qa
清水（葛飾区青戸6）の告発

■ 地下鉄サリン事件

　　　　　オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
　　　　　正確に言えば　「作る設備」を持っていなかった。
　　　　　神区一色村の設備で作れば　全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
　　　　　神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが　さっさと「解体撤去」している。
　　　　　サリンは天皇権力から与えられた。
　　　　　正確に言えば　オウム真理教に潜入した工作員が　「サリン」をオウムに与えた。
　　　　　オウム真理教には　多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
　　　　　地下鉄サリン事件を起こせば　オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
　　　　　天皇公安警察と創価学会である。
　　　　　天皇は　その体質上　大きな「事件」を欲している。
　　　　　オウム科学省のトップは　日本刀で殺された「村井」という人物だ。
　　　　　村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので　「日本刀」で殺された。

　　　　　 http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/30(月) 07:16:58.45ID:vAB3epPK
ユニークで個性的な副業情報ドットコム
役に立つかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

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0438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/06(日) 22:39:56.33ID:0zQZVwUc
>>415
医療脱毛してるよ。白斑の箇所で毛が黒いところは照射してもらえるけど、その他のところよりはかなり低出力だった。白髪になってるところは照射しても無駄だからと当ててもらえない。
因みに神田さやかちゃんのCMのとこ。大満足てほどでもないけど不満もないかな。
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/08(火) 22:11:51.81ID:cU4VaDRI
自分が尋常性白斑だけど子供産んだって人はいますか？
遺伝が気になって調べてるけど確かな情報がなくて
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/12(土) 12:00:30.76ID:nm13NWRw
でかくはないけどすごいきわどい股の部分に3年くらい前出来てたの発見してそっから治してキレイになったのにまた今できてた最悪だよもう！
服着てたらわからないけど行為したら見えるし直ちに治したい。今彼氏いなくてまじよかった
0441名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/12(土) 14:43:48.28ID:q4OVY6bq
>>440
仮に彼氏ができたとしてさ、そんなの気にする彼氏なら別れるくらいの気持ちでいいんじゃない？
分かりやすいリトマス試験紙を装備した身体、自分はそう思ってる
見た目で判断するような人間と無理に付き合う必要はないし、前向きに考えようや
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 03:22:30.27ID:R5Y6EF/T
>>441
ありがとう。
とりあえず前通ってた病院は遠いから近場の白斑治療してるぽいとこ検索したら出てきたから月曜治療しに行ってくる。
前は6回くらい通ってキレイになったけど2ヶ月くらいはかかるかなぁ
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 14:22:05.80ID:fnrO9j1U
今日ネットですごい探して家からできるだけ近場の病院行ってきたけど治療してもらえず帰ってきた。
それどころか白斑ではないとか言ってきたしアホなの？以前他の病院で白斑で治療してんだけど。電話でも確認したのにまじで時間の無駄だったし先生もすっごい感じ悪くて最悪の病院
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/16(水) 10:37:36.01ID:1I1jY0pU
顔に白斑があります。
ステロイドは色素沈着や不可逆的に皮膚が薄くなったり
血管が浮き出したり免疫を抑えるから顔カンジタや顔水虫になったりするので使いたくありません。

フロジン外用液が保険適応になってるんだけど
使ってる人いたら効果を教えて下さい。
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/16(水) 10:39:29.93ID:1I1jY0pU
>>445です。
ステロイドで白斑が色素沈着してくれれば良いのですが
白斑だけに塗り込もうとしても周りの健康な皮膚にも振ってしまうので
健康な皮膚も色素沈着したら結局コントラストは残ってしまうので…。
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/27(日) 21:16:37.04ID:ldneRs3G
やっと再発の白斑治療1回目行って来ました
前回の病院とはちょっと機械が違うかも。
とりあえず地道に治して行こうと思うけど、また治っても数年後にはまた抜けるかもしれないからまた治療ってなるかもしれないねって言われたやショック
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/28(月) 18:00:27.24ID:5dsIzTmo
>>449
やっぱりストレスなのかな？
ストレスで肌の色ハゲるんだね…
とりあえず服着てたら見えない場所でまだ小さいからいいけど顔とか見える場所にできたらと思うと怖いや。
明日2回目の治療予定！
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/29(火) 18:36:58.52ID:Hrr42FE6
それじゃあ白斑の人は人より早く白髪になりやすいのかなー？
とりあえず今日二回目の治療でした。
場所が場所なんでちょっと機械当てる時恥ずかしいｗ
早く色着くといいけどな
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/31(木) 00:03:23.52ID:4XNZSAcM
２０歳です。首に一円玉程度の白斑があります。
四、五年くらい光治療してますが、広がりもせず治りもしません。
グラフト手術をやりたいのですが、値段わかる方いますか？？やったことある方教え頂けませんか？保険適応外なので、費用がとても気になります。
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/31(木) 23:26:56.95ID:4XNZSAcM
454さん、範囲と値段ってどれくらいでしたでしょうか❓
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/08(金) 11:18:54.89ID:mB/pt94W
>>458
自分は6回ぐらいからなんとなく色が出てきた。
完全には戻らなかったが、これ以上やるとまだらになりそうだったので10回で終えました。
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/08(金) 16:52:21.23ID:OzB881Fk
今週運動会があって日焼けしたから瞼の白斑が目立ってきた。皆が写真を撮るなら見られたくないのですぐに帰った。来週から水泳が始まるからできることなら見学したい
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/08(金) 21:32:33.48ID:GeN5MH5R
皮膚科でモノベンゾン処方してほしい言ったら速攻否定された
もう半分くらい抜けてるんだけどなー
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/09(土) 05:55:48.11ID:DdiNcfx+
>>459
確かに前回の時それくらいで色ついた覚えある。今回もそれくらいで完治してほしいわ
病院通うの遠いし
0465名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/09(土) 21:28:09.11ID:hkSYSLhv
>>462
自分もやってるけど、個人輸入とか代行ショップから買えば
身体の半分抜けちゃってるならモノベがいいよね
ナローバンドでちまちまなんてやってられない
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/17(日) 11:12:03.14ID:DAzTPBGq
原因不明で薬は進行を遅らせるだけです。辛いのに検査をしても、異常は全く見つかりません。困ったら「手のひら先生のリウマチ相談室」をご覧ください。解決の糸口が見つかるかもしれません。
https://tenohiras.com/trigeminal/
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 02:20:55.24ID:9Yqf1/Rj
発症したばかりなのに、一ヶ月で細かい白斑が二十以上できた
完全に白いのは2箇所
こんなに進行が早いもんなの
怖い
0470名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 02:48:14.10ID:9Yqf1/Rj
治るかわからない紫外線治療や通院代が負担
もっと安ければいいのにね
一年通院して駄目なら個人輸入のモノベンゾン脱色やろうかな

それと去年春先に光線過敏症（紫外線アレルギー、日光アレルギーの一種）を発症して、今年春に白斑になった
関係あるのかな？

白斑の合併症が膠原病や糖尿病など厄介な難病で怖いものばかりなのも、恐怖に拍車がかかる
白斑発症後、重い合併症にかかる人は多いのかな？
そんなのも怖くて気が気でない
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 20:50:57.29ID:02ZQk2Jj
>>470

自分はもともと膠原病＆橋本病。

膠原病の主治医に言っても「あんまり関係ないと思うけど」と返された。
重篤な症状ではなく「見た目だけの問題」ということで、
医者にはいまひとつ真剣に取り合ってもらえないように思う。
皮膚科の医者含めて。

こちらにしてみれば大問題、精神的な負担も大きいのにね。
でも医者ってそんなもん。
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 01:11:09.70ID:aHfl+G4O
>>471
先に膠原病で後に白斑になったのかな？
どちらにしても白斑の精神的な負担は変わらないね
他の病気との併発となるとなお辛いもんね
白斑のことを知らない人が多すぎることも辛い

皮膚の病で感染はしないと周知徹底してもらいたいね
知識を持つ人が増えれば見た目で驚かれることが減るから、だいぶ楽になると思う
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/29(金) 00:06:29.16ID:GfwUBZf1
最近玉付近の内腿の一部がいつの間にか白くなっててずーっと治らないんだけど白斑ってやつなのかー！
痛くも痒くもないしパンツ穿いてるから日光も当たらないんだけど場所が場所だけに変な病気と勘違いされそうだなこれ
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/29(金) 14:03:25.22ID:QaSvKEKW
>>473
自分と一緒だね。白斑だよたぶん
今治療しに行ってるけどほんと際どい場所で辛いわ
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/29(金) 15:31:24.89ID:mTjDOjC0
都内の八丁堀の皮膚科でターナブって紫外線あててるけど少しずつ効果出てますよ
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