糖尿病は糖の摂取と代謝のバランス異常だ。

もちろん摂取面では糖質やカロリー摂取は控えろ。せめて成人1日分未満に。

でもそれだけではだめ。
あとは糖が体内でいかに代謝されるかだ。
それにはビタミンBが必要だ。
糖を燃やして基礎体温や熱エネルギーとして蒸発させろ。
だからと言って、うなぎや豚肉のような高カロリー食材ではダメだ。

葉物の緑黄色野菜が最適だ。
パセリや豆苗やクレソンがその他の栄養価も高くておすすめだ。
食物繊維も多いから糖の吸収抑制にも一役買うから中皿に盛って生で食え。生でだぞ。
白物野菜は食うだけ無駄と思え。

そうした上で、あとは運動だ。
歩け。
ダラダラ歩かずはや歩きな。
散歩を趣味にしろ。

あと、いくら運動だけしてもビタミンB不足では糖をあまり燃やしてくれないからな！

あと普段コーヒー飲める奴はシナモン入れろ。
また、コーヒーは運動の前に飲んでおくとカフェイン作用でエネルギー消費が増えるぞ。

これで糖尿病は治る！ソースは俺の勘だ。