0116名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/07/12(水) 10:05:23.78ID:BCwiSFfX 買いためていたジュース類や甘い菓子全部廃棄した。 食事改善がつらいならまずジュースや菓子類を絶ち切るところから 始めるだけでもだいぶ違うはず。 今まで牛乳も普通に飲んでたけどその牛乳すら甘ったるく感じる。