>>894
調節力は鍛えるものでは無い
年齢と共に徐々に低下していくものであって、できることといえば
できるだけ調節力に過大な負荷を掛けないようにして、低下の
速度を若干でも遅らせるようにするくらい

どれだけがんばろうと最終的には調節力0になってしまうのは
結局誰しもが同じ