とりあえず眼鏡屋さんに電話してみたところ
前の眼鏡が乱視-0.5で今回のは2つ上げて-1にしていて
近視の度は変えておらずくっきり見えるようになったのは近視ではなく乱視矯正を上げたためとのこと
乱視矯正をこれ以上強くすると裸眼でのブレに影響して酷くなるから普段裸眼ならやめとけと説得されました

あと眼科にもちゃんと行ってみます
ありがとうございました