音が気になって眠れない時って睡眠薬は効果ありますか？試した方いらっしゃいませんか？

うるさくて眠れないというより、上階のドアや足音が不規則にいつくるかわからないことから緊張して眠れず、やっとうとうとした時にドンッとなって目がさめます
薬飲んで耳栓したら大丈夫ですかね？

気になりすぎて最近は音が少ししただけでも動悸がする…奥様は良識ある方なのでご主人にしんでいただきたい