>>261
運動不足というより、不規則な生活だな
家に帰るのが10時位で、そこから晩酌＋夜食…
若い頃と違い、軽い腹痛と便意で目が覚める事もある

で、そういう時は軽く下痢気味だから、キバらなくて良いのよ
そうなると、ゆったり座れる洋式が良い