「一息四脈の法」とは一呼吸の間に四回脈打つのが平常で
危険が待ち受ける方向に向かっていたり病気が亢進していくときは
身体が危機を察知して心臓だけ興奮状態になるので一呼吸のうちに五回とか六回とか拍動している
（これは軽い危機でもそうなるので当たることが実感されやすい）
「Oリング」はネットにやり方が出てるからご興味あらば見てみてね
日常では自分に合った物事を選ぶ
（「◯◯をする」「この薬を飲む」でイエスノーが明確に出る）
ときに使われることが多いけど
どこかに行くときなどにやってみるといいようです
いずれの方法も関東大震災や東京大空襲のときに使って火災から逃げ延びた話が残っています
