ごまはカルシウムやマグネシウムも豊富らしい
ミネラル吸収も考慮するなら、酢や柑橘系の果汁と合わせると良いらしい

>>196
>全国では家庭向けが６１％だったのに対し、業務用米は３９％
>福島県の業務用米の割合は６５％(都道府県別では群馬県に次いで２番目に高く)
>次いで、岡山県と栃木県が６３％、宮城県が５７％

業務用向けの多い米生産地（県別）ランキング

1 群馬県（割合は秘密だ）
2 福島県　65%
3 岡山県　63%
3 栃木県　63%
5 宮城県　57%

茨城県は何位くらいなんだろうか